Cultivating a Sustainable Core - Elizabeth Duncanson

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Cultivating a Sustainable Core (eBook)

A Framework Integrating Body, Mind, and Breath into Musculoskeletal Rehabilitation

Elizabeth Duncanson (Autor)

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2023
320 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-78775-421-8 (ISBN)

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Integrating holistic treatments into movement and wellness practices, Cultivating a Sustainable Core is an indispensable guide for initiating and organizing assessments and interventions for patients with multiple injuries.Drawing on clinical research and years of experience in physical therapy, sports medicine, athletic conditioning and yoga, this book explains why the author first addresses the body's dynamic central motor stability and efficiency when treating clients. Cultivating a Sustainable Core demonstrates how the application of breathing, mindful movement and cognitive reframing practices can counteract the effects of detrimental postural and movement habits, breath and thought patterns, pain, and chronic stress. Extensive research backs up the author's discoveries while illustrations and user-friendly practices bring the theory and practical techniques to life.

Erscheint lt. Verlag	21.7.2023
Illustrationen	Masha Pimas
Vorwort	Shelly Prosko
Zusatzinfo	90 b&w line drawings
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Medizin / Pharmazie ► Pflege
	Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Rehabilitation
Schlagworte	athletic conditioning • Back pain • Bodywork • Breath • chronic pain • chronic stress • diaphragm • holistic rehabilitation • Holistic treatment • Integrated medicine • Massage therapy • motor stability • Movement therapy • Musculoskeletal • Pain • Physical rehabilitation • physical therapy • Posture • rehab skills • sports medicine • strength and conditioning • Treating patients with musculoskeltal injuries • vagus nerve • Wellness • Yoga • Yoga therapy
ISBN-10	1-78775-421-9 / 1787754219
ISBN-13	978-1-78775-421-8 / 9781787754218

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