Eins mit allem

Drei Wege in ein achtsames und bewusstes Leben

Main Huong Nguyen (Autor)

Audio-CD

2024
Steinbach sprechende Bücher (Verlag)
978-3-98736-064-0 (ISBN)

Titel wird leider nicht erscheinen

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Das große Glück scheint immer nur einen Steinwurf entfernt ... wäre da nicht das Gefühl, dass irgendetwas noch fehlt und uns von einem erfüllten Leben trennt. Doch was viele von uns vergeblich im Außen suchen, ist eigentlich längst da und liegt viel näher - in uns selbst.Main Huong Nguyen zeigt drei Wege der Achtsamkeit, die in ein Leben voll Verbundenheit und Sinnhaftigkeit führen. Ob beim Arbeiten, Essen oder Streiten, beim Denken, Sprechen oder Medienkonsum, überall bieten sich dabei Gelegenheiten, Achtsamkeit zu üben. Das Mitgefühl mit uns selbst, mit anderen und unserem Planeten schenkt uns die stärkende Erkenntnis: Wir sind eins mit allem.Mit vielen Übungen und Meditationen. Auch als Audiodownload, gesprochen von der Autorin. Verfügbar über herder.de/extras unter Angabe der ISBN.

Dr. Main Huong Nguyen, 31, ist Psychologische Psychotherapeutin und seit 2020 Moderatorin des Podcasts „Achtsam” bei Deutschlandfunk Nova.

Erscheinungsdatum	12.12.2023
Sprache	deutsch
Maße	140 x 120 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Studium ► Querschnittsbereiche ► Prävention / Gesundheitsförderung
Schlagworte	Achtsamkeit • Achtsamkeit im Alltag • Achtsamkeitsmeditation • Achtsamkeitsübungen • Burnout vorbeugen • Emotionen • Gesunde Lebensführung • Körperwahrnehmung • Psychologie • Resilienz • Selbstliebe • Selbstwirksamkeit • Stressbewältigung
ISBN-10	3-98736-064-X / 398736064X
ISBN-13	978-3-98736-064-0 / 9783987360640
Zustand	Neuware