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Mehr Energie in 4 Wochen

In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth / Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox

(Autor)

Buch | Softcover
192 Seiten
2023 | 2. Auflage
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-8734-5 (ISBN)
CHF 27,90 inkl. MwSt
Der ermutigende Weg aus der Erschöpfung – in kleinen Schritten mit leicht umsetzbarem modularem Programm

Wieder mehr Energie und Kraft

Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustand ist nicht Ausdruck einer mentalen Schwäche, sondern ein biochemisch erklärbarer Rückgang der Energie. Die gute Nachricht ist: Der Zustand ist umkehrbar! Wichtig ist das Wissen um die Ursachen und der Mut zu handeln. Dr. Ute Walk hat ein 4-Wochen-Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Energielevel auf natürliche Weise steigern können. Der Weg der kleinen Schritte startet z. B. mit kurzen Atemübungen oder Spaziergängen. Nichts wird Sie überfordern. Sie bekommen leicht umsetzbare Tipps, Übungen und Rezepte an die Hand. Als Belohnung winken neue Leichtigkeit und Kraft!

Dr. med. Ute Walk ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit niedergelassener Privatpraxis in München; sie hat etliche Zusatzausbildungen absolviert, u. a. in Akupunktur und mitochondrialer Medizin. Ihre Arbeitsweise verbindet die Schulmedizin mit natürlichen und biologischen Methoden im Sinne eines ganzheitlichen Behandlungsansatzes. Therapeutische Schwerpunkte sind die sog. Ausschlussdiagnosen der Schulmedizin und Erschöpfungssyndrome.

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisDieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ...Erschöpfung, ein SyndromWas passiert bei Energiemangel?Das 4-Wochen-Programm4 EnergiesäulenRezepte für mehr EnergieServiceSelbsttest: Bin ich erschöpft?Das 4-Wochen-ProgrammEnergiemindernde Faktoren ...

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie GU Ratgeber Gesundheit
Sprache deutsch
Maße 166 x 200 mm
Gewicht 399 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Alternative Heilverfahren
Medizin / Pharmazie Naturheilkunde
Schlagworte alternativ-heilkunde • Alternativheilkunde • Buch • Bücher • Chronische Erschöpfung • Chronische Müdigkeit • Detox • endlich beschwerde-frei • entgiften • Erschöpfungszustand • Fatigue Syndrom • Gesund • GU • Heilpflanzen • homöopathisch • immun-system stärken • Immunsystem stärken • Kinder • Komplementärmedizin • Kur • Mikronährstoffe • Naturheilkunde • naturheil-verfahren • Naturheilverfahren • Naturmedizin • Natur-Medizin • pflanzliche Mittel • Ratgeber Gesundheit • selbst-behandlung • ständig müde • Therapie • Umstellung • Zuhause
ISBN-10 3-8338-8734-6 / 3833887346
ISBN-13 978-3-8338-8734-5 / 9783833887345
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
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