Blick ins Buch

Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Rhena Branch, Rob Willson (Autoren)

Buch | Softcover

400 Seiten

2023 | 2. Auflage
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-72017-0 (ISBN)

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Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht.

Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie haben an einer großen Londoner Klinik Erfahrungen gesammelt, bevor sie eine eigene Praxis eröffneten. Neben ihrer praktischen Tätigkeit bilden beide auch Therapeuten aus. Sie sind die Autoren von "Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".

Erscheinungsdatum	12.04.2023
Reihe/Serie	... für Dummies
Verlagsort	Weinheim
Sprache	deutsch
Original-Titel	Cognitive behavioural therapy for dummies
Maße	176 x 240 mm
Gewicht	700 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Verhaltenstherapie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Angst • Angststörung • Arbeitsblatt • Beziehungen • Checklisten • Denkmuster • Depression • Emotionen • Gefühle • Kognitive Psychologie • Kognitive Verhaltenstherapie • Konzentration • Lösungen • Motivation • negative Gedanken • Psychologie • Psychosomatische Erkrankung • Psychotherapie • Selbstwertgefühl • Störung • Therapie • Verhalten • Zwang • Zwangsstörung
ISBN-10	3-527-72017-0 / 3527720170
ISBN-13	978-3-527-72017-0 / 9783527720170
Zustand	Neuware