Treine-se até à elegância (eBook)

Perder peso com sucesso - emagreça passo a passo.

Mark Besser (Autor)

eBook Download: EPUB

2022
68 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-84-1373-622-8 (ISBN)

Infos

Quando a maioria das pessoas decide criar um objetivo de perda de peso, a causa subjacente do ganho de peso é muitas vezes negligenciada. Essas causas podem ser físicas, emocionais, mentais ou mesmo ambientais. Algumas pessoas usam o aumento do peso como um mecanismo de defesa, um apoio emocional ou até mesmo um bálsamo para a solidão. Compreender o centro do seu ganho de peso é o primeiro passo para começar a perder peso - e a compreensão, o que de que realmente está com excesso de peso é igualmente vital; Porque apesar das desvantagens e consequências para a saúde, EXISTEM razões para estar acima do peso desejado - para todos.

Neste guia inspirador, o autor Mark Besser coloca questões importantes que irão ajudá-lo a aprender mais sobre si mesmo, porque você tem excesso de peso, o que conseguiu ao ter excesso de peso, o que perder peso iria na verdade significar para si. Alguns vêm a perda de peso como uma cura, semelhante ao ganhar a loteria da felicidade. Mas é realmente isso? Mark Besser corta pelo entusiasmo e apresenta um retrato honesto, um que pode ser abraçado, seguido e aderido - que irá ajudá-lo a alcançar o seu objetivo razoável e saudável.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 17.2.2022
• Sprache: portugiesisch
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie
• Schlagworte: dieta • dieta detox • excesso de peso • obesidade • perda de peso
• ISBN-10: 84-1373-622-6 / 8413736226
• ISBN-13: 978-84-1373-622-8 / 9788413736228