Treine-se até à elegância

Perder peso com sucesso - emagreça passo a passo.

Mark Besser (Autor)

Buch | Softcover

70 Seiten

2022
Books on Demand (Verlag)
978-84-1373-480-4 (ISBN)

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Quando a maioria das pessoas decide criar um objetivo de perda de peso, a causa subjacente do ganho de peso é muitas vezes negligenciada. Essas causas podem ser físicas, emocionais, mentais ou mesmo ambientais. Algumas pessoas usam o aumento do peso como um mecanismo de defesa, um apoio emocional ou até mesmo um bálsamo para a solidão. Compreender o centro do seu ganho de peso é o primeiro passo para começar a perder peso - e a compreensão, o que de que realmente está com excesso de peso é igualmente vital; Porque apesar das desvantagens e consequências para a saúde, EXISTEM razões para estar acima do peso desejado - para todos.

Neste guia inspirador, o autor Mark Besser coloca questões importantes que irão ajudá-lo a aprender mais sobre si mesmo, porque você tem excesso de peso, o que conseguiu ao ter excesso de peso, o que perder peso iria na verdade significar para si. Alguns vêm a perda de peso como uma cura, semelhante ao ganhar a loteria da felicidade. Mas é realmente isso? Mark Besser corta pelo entusiasmo e apresenta um retrato honesto, um que pode ser abraçado, seguido e aderido - que irá ajudá-lo a alcançar o seu objetivo razoável e saudável.

Erscheinungsdatum	27.01.2022
Sprache	portugiesisch
Maße	127 x 203 mm
Gewicht	86 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychosomatik
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	dieta • dieta detox • excesso de peso • obesidade • perda de peso
ISBN-10	84-1373-480-0 / 8413734800
ISBN-13	978-84-1373-480-4 / 9788413734804
Zustand	Neuware