Blick ins Buch

Selbstmanagement im Ruhestand

Coachingmodelle für mehr Resilienz und Gelassenheit im Alter

Wolfgang Schiele (Autor)

Buch | Softcover

XIX, 308 Seiten

2022 | 1. Aufl. 2022
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-36148-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)

Artikel merken

Dieses Buch übernimmt eine Doppelfunktion: Es stellt in leicht verständlicher Form erfolgreiche Coachingmodelle vor und fungiert zugleich als anwendungsorientierter Ratgeber für ein harmonisches und ausgeglichenes Leben im Übergang vom Beruf in den Ruhestand. Die in verdichteter Form vorgestellten Formate und Interventionen stehen in einem festen Bezug zum alternden Menschen. Sie geben dem Leser Werkzeuge an die Hand, um die Herausforderungen des fortgeschrittenen Erwachsenenalters im Selbstmanagement zu meistern und die psychische Widerstandskraft im Alter zu stärken. Die reiche Ausstattung des Werkes mit Grafiken, Arbeitsblättern und Testangeboten erleichtert dem Leser den Zugang zu den Modellen und macht Lust auf das Ausprobieren der vorgeschlagenen Übungen im Selbstversuch.

Wolfgang Schiele ist selbstständiger Trainer und Personalcoach. Mit dem Ende seiner langjährigen Ingenieurstätigkeit absolvierte er eine Ausbildung zum zertifizierten Coach. In sozialen Netzwerken wie Xing und auf seinem Blog veröffentlicht er seit vielen Jahren Beiträge zur Persönlichkeitsentwicklung von Menschen im reifen Erwachsenenalter.

Gesundung mental fördern - Wohlbefinden gezielt steigern.- Kommunikation nachhaltig verbessern - Verhalten konsequent anpassen.- Selbstverständnis plausibel entwickeln - Biografie kreativ verarbeiten.- Probleme und Krisen erkennen - Stress erfolgreich bewältigen.- Lebenssinn behutsam erschließen - Gelassenheit genussvoll ausleben.- Nachwort.

Erscheinungsdatum	10.03.2022
Zusatzinfo	XIX, 308 S. 41 Abb. in Farbe.
Verlagsort	Wiesbaden
Sprache	deutsch
Maße	127 x 203 mm
Gewicht	357 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Unternehmensführung / Management
Schlagworte	Altersbooster • Innere Stärke • Psychische Immunität • Resilienz • Ruhestand • Selbstmanagement
ISBN-10	3-658-36148-4 / 3658361484
ISBN-13	978-3-658-36148-8 / 9783658361488
Zustand	Neuware