Blick ins Buch

Eine Anleitung zum Glücklichsein

80 anregende Impulse zur psychischen Gesundheit

Alexander Hüttner, Caroline Hübner (Autoren)

Buch | Softcover

XII, 221 Seiten | Ausstattung: Softcover & Online-Extras

2022
Springer (Verlag)
978-3-662-64246-7 (ISBN)

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Wissenschaftlich fundierte Definitionen
80 psychologische Stichworte
Mit Impulsen und Denkanstößen zum Buch in der Springer Nature Flashcards-App

Dieses Buch verbindet das klar strukturierte und übersichtliche Format eines klassischen Nachschlagewerks mit einem psychologischen Ratgeber. Es umfasst insgesamt 80 Stichworte aus dem Bereich der psychischen Gesundheit und des Life-Coachings, die neun Themenclustern zugeordnet werden. Die Inhalte werden dabei unter Einbeziehung unterschiedlicher therapeutischer Standpunkte und Interventionsstrategien wissenschaftlich fundiert auf den Punkt gebracht und durch alltagspraktische Tipps ergänzt.

Alexander Hüttner und Caroline Hübner setzen sich mit aktuellen und gesellschaftlich sehr relevanten Perspektiven zu Themenfeldern wie Nachhaltigkeit, Achtsamkeit sowie Self-Care/Selbstfürsorge auseinander. Dabei bedienen sie sich aktueller psychologischer Strömungen (Dritte-Welle-Verfahren), aber auch lange etablierter psychologischer Konzepte und Verfahren. Sie nutzen Elemente des sozialen Kompetenztrainings und der gewaltfreien Kommunikation, sind empathisch und wertschätzend und kreieren durch die direkte Ansprache emotionale Bezüge zu den Leser*innen. Vertiefende Exkurse ausgewählter Beitragender aus medizinischen, therapeutischen und psychosozialen Tätigkeitsfeldern ergänzen die Ausführungen. Lassen Sie sich Anregungen zum Buch auch in der Springer Nature Flashcards-App geben.

Alexander Hüttner ist Diplom-Psychologe, Autor und Heilpraktiker für Psychotherapie. Seit 2015 führt er eine psychologische Praxis in Baden-Württemberg. Zudem gibt er Coachings im Bereich Kommunikation, Stress- und Zeitmanagement.

Caroline Hübner ist Psychologin (M.Sc.) sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie und absolviert derzeit die Approbationsausbildung zur systemischen Psychotherapeutin.

Gefühle
Hindernisse
Kommunikation
Kontakt
Körper
Psychische Gesundheit
Ressourcen
Selbst
Verstand.

Erscheinungsdatum	11.03.2022
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	127 x 203 mm
Gewicht	318 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sozialpsychologie
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Achtsamkeit • achtsamkeitsbasierte Therapie/MBSR • Act • elektronische Karteikarten • Entspannungsverfahren • Flashcards • Gewaltfreie Kommunikation • Interventionsstrategien • Life-Coaching • Nachhaltigkeit • Psychologie • Psychotherapie • Resilienz • Schematherapie • Self-Care/Selbstfürsorge • Soziales Kompetenztraining • Stressreduktion
ISBN-10	3-662-64246-8 / 3662642468
ISBN-13	978-3-662-64246-7 / 9783662642467
Zustand	Neuware