Blick ins Buch

Resilienz-Coaching

ein Praxismanual zur Unterstützung von Menschen in herausfordernden Zeiten

Tatjana Reichhart, Claudia Pusch (Autoren)

Buch | Hardcover

XII, 304 Seiten

2023
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-37431-0 (ISBN)

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In diesem Buch vermitteln Ihnen die Fachärztin für Psychiatrie und Verhaltenstherapeutin Dr. Tatjana Reichhart und die systemische Beraterin, Therapeutin und Lehrtrainerin Claudia Pusch, wie Sie Menschen konkret und praktisch dabei unterstützen können, ihre seelische Widerstandsfähigkeit auszubauen und zu stärken. Die Zielgruppen sind Coaches, Therapeuten, Führungskräfte, Sozialpädagogen, Yoga-Lehrer und alle jene, die mit Menschen arbeiten. Dabei räumen die Autorinnen mit Irrtümern über das Konzept der Resilienz auf, bleiben stets wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig leicht verständlich sowie praktisch orientiert. Das Besondere an ihrem Ansatz ist die Zusammenführung ihrer beider unterschiedlichen praktischen Erfahrungshorizonte und Hintergründe. Dieses Buch bringt somit unterschiedliche Techniken und Erkenntnisse aus anerkannten psychologischen Ansätzen zusammen und stellt sie als alltagstaugliches Praxismanual erstmalig in den Kontext des Resilienz-Coachings. Sie als Leser erhalten so einen umfangreichen Wissen- und Methodenschatz, der durchgängig auf der aktuellen Forschungs- und Erkenntnislage über Resilienz und deren Förderung basiert. In der von den beiden Autorinnen geründeten Kitchen2Soul Akademie wird die Ausbildung zum Resilienz-Coach angeboten.

Claudia Pusch ist Systemische Beraterin und Therapeutin (DGSF), Lehrtrainerin in der Systemischen Ausbildung und Kursleiterin für Stressbewältigung (nach § 20, SGB V).

Dr. med. Tatjana Reichhart ist Fachärztin für Psychiatrie und Verhaltenstherapie mit klinischer und Forschungs-Erfahrung an der Technischen Universität München, zuletzt als Oberärztin, und war danach niedergelassen in Praxis tätig. Seit 10 Jahren spezialisiert sie sich auf die Prävention psychischer Erkrankungen.

Resilienz - die Grundlagen
Die Resilienz-Faktoren
Systemisch-lösungsorientiertes Coaching
Ablauf eines Coachings
Wie der Mensch und sein Gehirn funktionieren
Wie Veränderung gelingen kann
Resilienz in Verbindung mit anderen Konzepten
Risiko- und Schutzfaktorenmodell
Ressourcen als Kraftquelle und Fundament der Resilienz
Resilienz-Profil erstellen
Selbstregulationsfähigkeit
Optimismus
Soziales Netz und Beziehungen
Selbstwirksamkeit
Zukunfts- und Lösungsorientierung
Sinn- und Werteorientierung
Stress und Stressmanagement
Das Burnout-Syndrom
Abgrenzung Gesundheit und Krankheit sowie Coaching und Therapie
Selbstfürsorge als Coach
Ablaufpläne und Methodenkoffer.

Erscheinungsdatum	26.03.2023
Verlagsort	Wiesbaden
Sprache	deutsch
Maße	168 x 240 mm
Gewicht	786 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sozialpsychologie
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Burnout-Prophylaxe • Empowerment • Resilienz • Resilienz-Förderung • Stressmanagement
ISBN-10	3-658-37431-4 / 3658374314
ISBN-13	978-3-658-37431-0 / 9783658374310
Zustand	Neuware