Traumasensibles Yoga - TSY
34 Übungskarten
2021
Klett-Cotta
978-3-608-89273-4 (ISBN)
Klett-Cotta
978-3-608-89273-4 (ISBN)
Üben mit dem Kartenset: anschaulich und leicht gemacht
Yoga nimmt unter den körperorientierten traumatherapeutischen Angeboten eine herausgehobene Stellung ein: Durch das Prinzip der achtsamen Körperwahrnehmung werden Heilungsprozesse angestoßen, die den vom Leben abgeschnittenen Menschen wieder in Verbindung bringen – mit sich selbst und mit der Welt. Mit ihrem Ansatz des „Traumasensiblen Yoga“ hat das Autorenteam im gleichnamigen Buch ein durchdachtes, stringent aufgebautes und auf TraumapatientInnen zugeschnittenes Konzept entwickelt. Um das Einüben sowohl für die Lehrenden als auch für die Lernenden zu erleichtern, wird dem Buch nun ein Kartenset mit Übungen zur Seite gestellt.
Präzise Zeichnungen zeigen, worauf es ankommt, und Übungsfolgen können schnell erfasst werden. Auf der Rückseite der 34 Karten im großen Format findet sich eine Kurzanleitung für die rasche Übersicht. Eine ausführliche Erklärung kann als Audio-Download während des Übens gehört werden. Das beiliegende Booklet klärt grundsätzliche Fragen und verbindet das Kartenset mit dem Buch.
Dieses Buch richtet sich an:
- Die perfekte Ergänzung zum Grundlagenbuch „Traumasensibles Yoga“
- Das Autorenteam leitet zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im deutschsprachigen Raum
- Die heilsame Wirkung bestimmter Yoga-Übungen wird von einer steigenden Anzahl von Menschen entdeckt
Yoga nimmt unter den körperorientierten traumatherapeutischen Angeboten eine herausgehobene Stellung ein: Durch das Prinzip der achtsamen Körperwahrnehmung werden Heilungsprozesse angestoßen, die den vom Leben abgeschnittenen Menschen wieder in Verbindung bringen – mit sich selbst und mit der Welt. Mit ihrem Ansatz des „Traumasensiblen Yoga“ hat das Autorenteam im gleichnamigen Buch ein durchdachtes, stringent aufgebautes und auf TraumapatientInnen zugeschnittenes Konzept entwickelt. Um das Einüben sowohl für die Lehrenden als auch für die Lernenden zu erleichtern, wird dem Buch nun ein Kartenset mit Übungen zur Seite gestellt.
Präzise Zeichnungen zeigen, worauf es ankommt, und Übungsfolgen können schnell erfasst werden. Auf der Rückseite der 34 Karten im großen Format findet sich eine Kurzanleitung für die rasche Übersicht. Eine ausführliche Erklärung kann als Audio-Download während des Übens gehört werden. Das beiliegende Booklet klärt grundsätzliche Fragen und verbindet das Kartenset mit dem Buch.
Dieses Buch richtet sich an:
- TraumatherapeutInnen
- Yoga-Praktizierende
- TeilnehmerInnen von Trauma-Yoga-Fortbildungen
Angela Dunemann, Dipl.-Sozialpädagogin, Yoga-Lehrerin, arbeitet im eigenen Institut in Wetzlar.
Regina Weiser, Dipl.-Psych., Dipl.-Yoga- Lehrerin, arbeitet in eigener Praxis in Bochum.
Joachim Pfahl, Yoga- und Meditationslehrer, Bachelor of Science, arbeitet als Yoga-Lehrer und Trauma-Yoga-Therapeut in den eigenen Instituten in Köln und Meerbusch.
| Erscheint lt. Verlag | 17.4.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Leben lernen ; 324 |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 145 x 220 mm |
| Gewicht | 528 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Klinische Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Traumatherapie | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
| Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Sonder-, Heil- und Förderpädagogik | |
| Schlagworte | Atemtherapie • Balance • Bifokale Stimulation • Entspannung • Kartenset • körperorientierte Traumatherapie • Selbsterfahrung • Traumatherapie • Übungskarten • Yoga-Übungen |
| ISBN-10 | 3-608-89273-7 / 3608892737 |
| ISBN-13 | 978-3-608-89273-4 / 9783608892734 |
| Zustand | Neuware |
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