Mental Coach Stress

Selbsthilfe-Übungen für Entspannung und innere Balance

Michael Helfer (Autor)

Buch

112 Seiten

2019
dgvt-Verlag
978-3-87159-841-8 (ISBN)

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Der Umgang mit Stress, die Herbeiführung von Entspannung und die Förderung der inneren Balance: das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für jede/n Leser/in verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut/innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient/innen eingesetzt werden.

Der Autor Michael Helfer arbeitet seit seinem Studium der Psychologie und Medizin als Psychotherapeut. Durch die Erfahrung in der Praxis, die Leitung einer Einrichtung im Kreis Recklinghausen und die Tätigkeit als Lehrbeauftragter an der Universität Dortmund verfügt er über langjährige Berufserfahrung in der Beratung und Therapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Erscheinungsdatum	30.11.2019
Verlagsort	Tübingen
Sprache	deutsch
Maße	120 x 190 mm
Gewicht	130 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Balance • Entspannung • Innere Balance • Stress
ISBN-10	3-87159-841-0 / 3871598410
ISBN-13	978-3-87159-841-8 / 9783871598418
Zustand	Neuware