muscle:coaching #2 (eBook)
32 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7494-6998-7 (ISBN)
Oftmals ist aber der Gang in das Fitness-Center oder zu anderen High-Tech-Trainingsmethoden, auf die lange Sicht gesehen, kontraproduktiv. Denn hierdurch wird, im vermeidlichen Sinne der Zeiteffizient in Relation zum optischen Trainings-Output, beispielsweise das Skelett des Menschen, überbeansprucht. Folgeschäden von zu hartem / ungesundem Training, können Bandscheibenprobleme, schmerzende Überbeine, usw. sein.
Fitness-Training ist daher nicht immer Gesundheitstraining!
Mit den Isometrics bekommen Sie ein GESUNDHEITSFÖRDERNDES Trainingskonzept zur Hand, mit dem Sie, integriert in ihren Alltag, jederzeit und nebenbei trainieren können. Wie Sie sehen werden, ist dieses Konzept zeiteffizient und einfach in den Alltag integrierbar.
Markus Hitzler, MBA
Wien, August 2019
| Erscheint lt. Verlag | 14.8.2019 |
|---|---|
| Reihe/Serie | muscle:coaching |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Schlagworte | Arthrose • Fitness • Fitnessstudio • Gesundheit • Gesundheitsförderung • Gymnastik • Liebscher Bracht • Muskel • Physiotherapie • Schmerzen |
| ISBN-10 | 3-7494-6998-9 / 3749469989 |
| ISBN-13 | 978-3-7494-6998-7 / 9783749469987 |
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