Blick ins Buch

muscle:coaching #1 (eBook)

funktionelle Schmerzen erkennen / lindern / beseitigen

Markus Hitzler (Autor)

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2019
48 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7494-6641-2 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Ich bin der tiefen Überzeugung, dass Wissen und die Relevanz über die Herkunft eines Schmerzes, als Mittel gegen ihn, bereits das stärkste Potential besitzt, diesen Schmerz zu beseitigen. Denn, wie erwähnt, sind Schmerzen des Bewegungsapparates meistens das Resultat eines Verhaltens, dass sich die betroffene Person selbst angelernt hat, oder welches ihr schlecht vorgelebt und von ihr unreflektiert übernommen wurde. Erfährt und akzeptiert die Person ihr Verhalten und die Tatsache, dass dieses verändert gehört, um ihre Schmerzzustände zu verändern, so ist der erste große Schritt in die richtige Richtung bereits getan.
Daher will ich Ihnen in diesem ersten Band der Ratgeber-Reihe muscle:coaching (schmerzfrei und aktiv durch den Alltag) beibringen, eigenständig ihr Verhalten zu reflektieren und daraus Rückschlüsse für ihre Spannungsfelder zu ziehen. Haben sie diese ersten Lehrstunden hinter sich, so werden Sie im hinteren Teil dieses Buches bereits einfache Möglichkeiten finden, sowohl schmerzauslösende, muskuläre Spannungen zu erkennen, als diese auch einfach, effektiv und wenig aufwändig, zu beseitigen.
Markus Hitzler, MBA
Wien, Juli 2019

Erscheint lt. Verlag	6.8.2019
Reihe/Serie	muscle:coaching
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde
Schlagworte	Anatomie • Atmen • Entspannung • funktionelle Schmerzen • Gesundheit • Muskelentspannung • Muskelschmerzen • Progressive Muskelentspannung • Schmerzfrei
ISBN-10	3-7494-6641-6 / 3749466416
ISBN-13	978-3-7494-6641-2 / 9783749466412

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