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Praxishandbuch Athletiktraining

Methoden, Techniken und Ausführungstipps in 600 Bildern
Buch | Softcover
182 Seiten
2018
Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG
978-3-7905-1058-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Praxishandbuch Athletiktraining - Martin Zawieja, Christian Thomas
CHF 44,90 inkl. MwSt
Christian Thomas und Martin Zawieja haben sich 2013 gemeinsam auf den Weg gemacht, das Training mit Körpergewicht, den freien Gewichten und insbesondere mit der Langhantel in allen Bereichen des Sports zu etablieren.

Die beiden ehemaligen internationalen Leistungssportler, Bundestrainer und Lehrreferenten aus der Sportart Gewichtheben haben schnell einen Zugang Zum Leistungssport gefunden und sich als Athletiktrainer in vielen Sportarten einen guten Namen gemacht. Nationalmannschaften und Proficlubs aus dem Radsport, dem Fußball, Handball, Ringen, Feldhockey, Eiskunstlauf, Turnen, Rudern, Triathlon, Biathlon und Speed Skating lassen sich von den beiden Experten beraten. Können diese positiven Erfahrungen auch auf den ambitionierten Breitensport und das Crosstraining übertragen werden?

In diesem Buch geben die Autoren ihre gesammelten Erfahrungen in der Entwicklung von Trainingsübungen weiter. Die Inhalte sind geprägt von einer klaren methodischen und didaktischen Struktur, gepaart mit vielen praktischen Tipps und Hinweisen für das persönliche Training.

Die Einfachheit in der Umsetzung und die Praxisnähe bereiten Freude beim Lesen und machen Spaß in der unmittelbaren Umsetzung in das eigene Training.

Diplom-Trainer, Lehrwart im Baden-Württemberger Gewichtheberverband und Langhantelexperte im DFB

Sportwissenschaftler Magister Artium, Verantwortlicher Athletiktrainer DRIV, Referent für Wissenschaft und Lehre Rheinland-Pfalz

Erscheinungsdatum
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 170 x 240 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Medizin / Pharmazie
Schlagworte Athletik • Athletiktraining • Bewegung • Fitness • Fitnesstraining • Gesundheit • Grundlagen des Trainings • Langhantel • Leistungssport • Medizin • Sport • Training
ISBN-10 3-7905-1058-0 / 3790510580
ISBN-13 978-3-7905-1058-4 / 9783790510584
Zustand Neuware
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