Rolle dich schmerzfrei
Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht
Seiten
2019
Goldmann (Verlag)
978-3-442-17801-8 (ISBN)
Goldmann (Verlag)
978-3-442-17801-8 (ISBN)
Starkes Bindegewebe - weniger Schmerzen
Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht entwickelten gemeinsam eine überaus erfolgreiche Methode der Schmerztherapie, in Fachkreisen unter "LNB" bekannt. Ihre These: Über 90 Prozent der Schmerzen können erfolgreich behandelt werden, ohne Medikamente oder Operation. In diesem Buch bieten sie mithilfe von Rollmassage und gezielten Dehnungen einen Weg der Selbsttherapie an. Von zentraler Bedeutung sind dabei die Muskeln und Faszien, unser Bindegewebe. In der Praxis wenden die LNB-Therapeuten die Osteopressur an, die manualtherapeutische Schmerzpunktpressur. Die vereinfachte Ballmassage bietet die Möglichkeit, alleine oder zu zweit, im häuslichen Umfeld aktiv zu werden.
Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht entwickelten gemeinsam eine überaus erfolgreiche Methode der Schmerztherapie, in Fachkreisen unter "LNB" bekannt. Ihre These: Über 90 Prozent der Schmerzen können erfolgreich behandelt werden, ohne Medikamente oder Operation. In diesem Buch bieten sie mithilfe von Rollmassage und gezielten Dehnungen einen Weg der Selbsttherapie an. Von zentraler Bedeutung sind dabei die Muskeln und Faszien, unser Bindegewebe. In der Praxis wenden die LNB-Therapeuten die Osteopressur an, die manualtherapeutische Schmerzpunktpressur. Die vereinfachte Ballmassage bietet die Möglichkeit, alleine oder zu zweit, im häuslichen Umfeld aktiv zu werden.
Dr. med. Petra Bracht, geboren 1956, Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, Lehrauftrag für Ernährung und Gesundheit an derUniversität Frankfurt am Main. Zahlreiche Publikationen zu den Themen Vorbeugung, Ernährung und Orthomolekularmedizin. Gesundheitsexpertin für Rundfunk und Fernsehen.
Roland Liebscher-Bracht, geboren 1956, leitet den Gesundheitszweig eines internationalen Verbandes für chinesische Bewegungskunst, spezialisiert auf die Zusammenhänge zwischen Bewegung und Gesundheit, insbesondere Schmerzen und Gelenkverschleiß. Er entwickelte die ChiYoga-Bewegungs- und Schmerztherapie.
| Erscheinungsdatum | 21.01.2019 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Goldmann Taschenbücher |
| Zusatzinfo | 4-farbig, ca. 164 Fotos |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 206 mm |
| Gewicht | 332 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren | |
| Physiotherapie / Ergotherapie ► Ausbildung / Prüfung ► Behandlungstechniken | |
| Schlagworte | Alarmschmerz • bestseller ratgeber • Bindegewebe • Booktok • booktokgermany • Buch • Bücher • Dehnübungen • Dehnübungen • Fehlspannungen • Gesundheit • LNB • Massage • Muskeln • Ratgeber • Schädigungsschmerz • Schädigungsschmerz • Selbsthilfe • TikTok • Überlastungsschmerz • Überlastungsschmerz |
| ISBN-10 | 3-442-17801-0 / 3442178010 |
| ISBN-13 | 978-3-442-17801-8 / 9783442178018 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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