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Pilates (eBook)

Ein Leitfaden für das Matten- und Gerätetraining

(Autor)

eBook Download: PDF
2017 | 1. Auflage
472 Seiten
Thieme (Verlag)
978-3-13-240641-4 (ISBN)

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Pilates - Rael Isacowitz
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Immer mehr Physiotherapeuten entdecken Pilates für sich und ihre Patienten. Denn das Pilates-Konzept lässt sich hervorragend in aktive Übungsprogramme der Physiotherapie integrieren. Es handelt sich dabei jedoch um mehr als nur eine Reihe von Übungen: Lassen Sie sich vom weltweit anerkannten Pilates-Experten Rael Isacowitz, den Zielen und der Philosophie von Joseph Pilates folgend, die Methode vorstellen.
- komplette Einheiten von bis zu 60 Minuten
- mehr als 200 Matten- und Geräteübungen
- für Einsteiger und Pilates-Erfahrene geeignet
- zahlreiche Fotos stellen die Bewegungsabläufe der einzelnen Übungen dar
Wer Pilates für sich entdeckt hat, bringt Körper, Geist und Seele vollständig in Einklang. Finden Sie den natürlichen, inneren Rhythmus, der allen unbewussten Aktivitäten zugrunde liegt und wenden Sie die natürlichen Gesetzmäßigkeiten des Lebens im Alltag an.
Erscheint lt. Verlag 20.9.2017
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Themenwelt Medizin / Pharmazie Gesundheitsfachberufe
Schlagworte Beweglichkeitstraining • fließende Bewegungen • Körperhaltung • Krafttraining • Mattentraining • Pilates • Pilates Übungsgeräte • Übungsstunden Pilates
ISBN-10 3-13-240641-4 / 3132406414
ISBN-13 978-3-13-240641-4 / 9783132406414
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