Liu Zi Jue - Qigong

Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden

Stefan Wahle (Autor)

Buch | Softcover

100 Seiten

2016
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7347-9715-6 (ISBN)

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Die Qigong-Form "Liu Zi Jue" wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit über 195 Fotos im Detail dargestellt. Dabei geht es um die sechs Methoden des Ausatmens, deren Wirkungen auf den menschlichen Organismus und den Qi-Fluss. Ursprünglich handelte es sich ausschließlich um Atemübungen verbunden mit Tonbildung. Erst in der Ming-Dynastie (1368-1644) kamen begleitende Körperbewegungen hinzu. Angestrebt wurden die Bekämpfung von Krankheiten und die Verlängerung der Lebensdauer. Qigong beinhaltet Übungen, die den Energiefluss im Körper fördern und Blockaden lösen, um die Gesundheit zu erhalten, zu fördern oder wiederzuerlangen. Sie sind daher für kranke sowie für gesunde Menschen gleichermaßen geeignet und sinnvoll.Die hier vorgestellte Variante ist an die offiziell vom chinesischen Sportministerium autorisierte Form angelehnt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger nachvollziehbar. Ergänzt wird das Ganze durch ausführlich erklärende Texte.Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.sawah-qigong.deDer studierte Diplom-Sozialökonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren im Trainergeschäft tätig. Er betreibt seit 1985 Kampfkünste, ist Lehrer für Qigong (BVTQ und DDQT) sowie lizenzierter Fitnesstrainer.Stefan Wahle hat bereits diverse Sportratgeber veröffentlicht und ist Mitglied in der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e.V.. Seine Qigong-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention anerkannt.

Der Diplom-Sozialökonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren als Verleger und Autor im Buchgeschäft tätig. Er hat an der Hochschule für Wirtschaft und Politik in Hamburg BWL, VWL, Rechtswissenschaften und Soziologie studiert sowie bereits unzählige Selbstverteidigungskurse geleitet. Er betreibt seit 1985 Kampfkünste, ist Träger des 6. Dan Ju-Jutsu, anerkannter Lehrer für Qigong und Krav Maga Instructor verschiedener Verbände.

Erscheinungsdatum	20.09.2018
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	156 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde
Schlagworte	Alternativmedizin • Die 6 heilenden Laute • Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwick • Heilgymnastik • Kampfsport und Selbstverteidigung • Liu Zi Jue • Meditation • Qigong
ISBN-10	3-7347-9715-2 / 3734797152
ISBN-13	978-3-7347-9715-6 / 9783734797156
Zustand	Neuware