Der neue Muskel-Guide Vol. 2

250 Übungen mit freien Gewichten und Maschinen

Frédéric Delavier, Michael Gundill (Autoren)

Buch | Softcover

352 Seiten

2016
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8354-1465-5 (ISBN)

Infos

lt;p>250 Übungen mit freien Gewichten, Kleingeräten, mit dem eigenen Körpergewicht und an Maschinen. Die einzigartige Kombination: anatomische Zeichnungen, konkrete Trainingsanleitungen, Übungsfotos und Hinweise auf Verletzungsrisiken. Ausführlicher Basisteil: Übungstechniken und -ausführung, Trainingsgestaltung und Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Autor

Frédéric Delavier genießt als Autor internationales Renommee. Er studierte Morphologie (Gestaltlehre) an der Schule der Schönen Künste in Paris sowie vergleichende Anatomie im naturhistorischen Museum und nahm zudem an Sezierkursen der medizinischen Fakultät teil. Er ist französischer Vizechampion im Gewichtheben (1990). Delavier arbeitet als Redakteur für die Zeitschrift „Le Monde du Muscle“ (Die Welt der Muskeln) und schreibt Artikel für zahlreiche Zeitschriften und Fachpublikationen weltweit, so zum Beispiel für „Iron Man“ in den USA und „Men’s Health“ in Frankreich, Deutschland und Italien. Im Zusammenhang mit seinen Büchern hat er diverse Artikel in der amerikanischen Zeitschrift „Journal of Vertebrate Paleontology“ veröffentlicht.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 29.02.2016
• Reihe/Serie: BLV Sport, Fitness & Training
• Übersetzer: Birgit Dauenhauer
• Sprache: deutsch
• Maße: 195 x 257 mm
• Gewicht: 1193 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Orthopädie
• Schlagworte: Anatomie, Kraft, Hanteln, Muskel-Guide • Bereich 4100 Sport • Bodybuilding • Fitness • Fitness und Workout • Krafttraining • Muskeln • Muskeltraining • Sport, Spiele • Training
• ISBN-10: 3-8354-1465-8 / 3835414658
• ISBN-13: 978-3-8354-1465-5 / 9783835414655
• Zustand: Neuware