Hörprobe

Schlaf gut

Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen

Claudia Croos-Müller (Autor)

Melanie Manstein (Sprecher)

Audio-CD

2014 | 1., Aufl.
Audio Media (Verlag)
978-3-86804-386-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Hörprobe (MP3)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf – und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!

Sprecherin: Melanie Manstein ist bekannt als Schauspielerin aus TV-Serien wie z. B. „Marienhof“, „Rosenheim Cops“ und „Hausmeister Krause“. Außerdem arbeitet sie als Synchron- und Hörbuchsprecherin und ist eine leidenschaftliche Sängerin.

Erscheint lt. Verlag	27.10.2014
Verlagsort	Deutschland
Sprache	deutsch
Maße	140 x 125 mm
Gewicht	60 g
Einbandart	Jewelcase
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Medizin / Pharmazie
Schlagworte	Einschlafen • Entspannung • Ratgeber • Schlaf • Übungen
ISBN-10	3-86804-386-1 / 3868043861
ISBN-13	978-3-86804-386-0 / 9783868043860
Zustand	Neuware