Fördert die Unterstützung eines optimistischen Attributionsstils die Aufrechterhaltung sportlicher Aktivität? (eBook)
Es ist heute gemeinhin bekannt, dass körperliche Aktivität von großer gesundheitlicher Bedeutung ist und viele Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Adipositas, Herz-Kreislauferkrankungen oder Diabetes mellitus reduzieren kann (vgl. Bauman, 2004; Schlicht & Brand, 2007).Warum aber schaffen es so viele Menschen nicht, langfristig dem Sport treu zu bleiben? Die Drop-out-Raten in gesundheitssportlichen Einrichtungen zeigen ganz deutlich die Schwierigkeit einer langfristigen Verhaltensänderung auf. Die vorgestellte Studie entspringt einer Forschungsarbeit von Daniela Kahlert (2011) zur Bedeutung optimistischer Attribution für die Aufrechterhaltung sportlicher Aktivität und stellt eine Erweiterung dieser dar.
Diskussion und Ausblick
Das Ziel der vorliegenden Arbeit war es, die Bedeutung optimistischer Attributionen für die Aufrechterhaltung sportlicher Aktivität zu untersuchen und zu erforschen, ob mentale Interventionen wie z. B. die „Selbstgesprächsregulation“ (Immenroth, Eberspächer, Hermann, Beckmann & Kellmann, 2008) negative gedankliche Muster beeinflussen, so dass Menschen dem Sport dauerhaft treu bleiben. Das heißt also, ob die positive Beeinflussung eines pessimistischen
Attributionsstils durch Interventionen einen positiveren Attributionsstil mit stärkeren
Wirkmechanismen (Zielanpassungsfähigkeit, Coping, Selbstwirksamkeitserwartung)
erzeugen kann.[...]
Inhaltverzeichnis
Einleitung
1Beschreibung des Untersuchungsgegenstandes
1.1Gesundheitsziele und Sport
1.2Sport: Drop out oder Dranbleiben? Zusammenhänge verstehen
2Problemstellung
2.1Sportliche Aktivität: Fakten und Grenzen
2.2Wie Hindernisse und negative Ereignisse sportliche Aktivität blockieren
3Zielsetzung
4Zielgruppe
4.1Begründung und Geschlecht
4.2Größe und Aufteilung von Experimental-, Placebogruppe und Kontrollgruppe
5Theoretischer Hintergrund
5.1Mrs.Sporty Ernährungskonzept
5.2Mrs.Sporty Bewegungskonzept
5.3Attributionen: Wie unser Kopf mit Ereignissen umgeht
5.4Seligman: Theorie des gelernten Optimismus
5.4.1Von der Theorie der erlernten Hilflosigkeit zur Theorie des gelernten Optimismus
5.4.2Attributionsstil: optimistische oder pessimistisch
5.4.3Gelernter Optimismus und Gesundheit: Eine verhaltensbezogene Erklärung
5.4.4Die Verhaltensqualität Persistenz
5.4.5Die Verhaltensqualität adaptives Verhalten
5.5Wirkmechanismen
5.5.1Kontrollerwartung
5.5.2Coping
5.5.3Zielanpassungsfähigkeit
5.5.4Selbstgesprächsregulation
6Methodik
7Empirische Untersuchung
8Diskussion und Ausblick
Literaturverzeichnis
Anhang (Bilder/Tabellen)
Fragebogen
| Erscheint lt. Verlag | 2.10.2013 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin | |
| Schlagworte | Aktivitaet • Aktivität • attributionsstils • Aufrechterhaltung • Eine • foerdert • Fördert • Frauen • Gesundheitseinrichtung • Studie • unterstuetzung • Unterstützung |
| ISBN-10 | 3-656-50843-7 / 3656508437 |
| ISBN-13 | 978-3-656-50843-4 / 9783656508434 |
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