Blick ins Buch

Relax (eBook)

Say Goodbye to Anxiety and Panic

Patrick McCarthy (Autor)

eBook Download: EPUB

2012
124 Seiten
Huia Publishers (Verlag)
978-1-77550-064-3 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

This book, for people who experience anxiety and panic attacks, explains how anxiety occurs and offers a simple three-step process to prevent it. Written in a conversational, easy-to-read style by a doctor specialising in medical hypnosis, the book is accompanied by a CD that provides a self-hypnosis process to prevent anxiety and panic attacks that has been used to treat thousands of people. The CD teaches people how to relax in less than a minute, replace negative thoughts with positive ones in less than a second, and change from a pessimistic to an optimistic style of thinking.

Erscheint lt. Verlag	1.12.2012
Verlagsort	London
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Biopsychologie / Neurowissenschaften
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Humanistische Psychotherapien
	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde
Schlagworte	Hypnotherapy • overcoming phobias
ISBN-10	1-77550-064-0 / 1775500640
ISBN-13	978-1-77550-064-3 / 9781775500643

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