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Bruce Lee The Art of Expressing the Human Body (eBook)

(Autor)

John Little (Herausgeber)

eBook Download: EPUB
2015
256 Seiten
Tuttle Publishing (Verlag)
978-1-4629-1789-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Bruce Lee The Art of Expressing the Human Body - Bruce Lee
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Learn the secrets to obtaining Bruce Lee's astounding physique with this insightful martial arts training book. The Art of Expressing the Human Body, a title coined by Bruce Lee himself to describe his approach to martial arts, documents the techniques he used so effectively to perfect his body for superior health and muscularity.Beyond his martial arts and acting abilities, Lee's physical appearance and strength were truly astounding. He achieved this through an intensive and ever-evolving conditioning regime that is being revealed for the first time in this book.Drawing on Lee's own notes, letters, diaries and training logs, Bruce Lee historian John Little presents the full extent of Lee's unique training methods including nutrition, aerobics, isometrics, stretching and weight training.In addition to serving as a record of Bruce Lee's own training, The Art of Expressing the Human Body, with its easy-to-understand and simple-to-follow training routines, is a valuable source book for those who seek dramatic improvement in their health, conditioning, physical fitness, and appearance. This Bruce Lee Book is part of the Bruce Lee Library which also features:Bruce Lee: Striking ThoughtsBruce Lee: The Celebrated Life of the Golden DragonBruce Lee: The Tao of Gung FuBruce Lee: Artist of LifeBruce Lee: Letters of the DragonBruce Lee: Jeet Kune Do
Erscheint lt. Verlag 8.9.2015
Zusatzinfo 120 b&w illus
Sprache englisch
Maße 220 x 220 mm
Themenwelt Literatur Biografien / Erfahrungsberichte
Literatur Romane / Erzählungen
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Sachbuch/Ratgeber Sport Kampfsport / Selbstverteidigung
Schlagworte Bruce Lee • bruce lee biography • Bruce Lee books • bruce lee fighting method • bruce lee philosophy • Bruce Lee workout • Bruce Lee writings • Jeet Kune Do • jeet kune do books • King Fu • kung fu books • Martial Arts • martial arts books • martial arts training
ISBN-10 1-4629-1789-5 / 1462917895
ISBN-13 978-1-4629-1789-1 / 9781462917891
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