Nicht aus der Schweiz? Besuchen Sie lehmanns.de

Workout Planner

Start Training Today – Your Guide to Achieving Fitness Goals

(Autor)

Buch | Softcover
111 Seiten
2024
tredition (Verlag)
978-3-384-41299-7 (ISBN)
CHF 27,95 inkl. MwSt
The "Workout Planner" is designed to help fitness enthusiasts structure their training and achieve their fitness goals effectively. This planner provides dedicated space to track daily workouts, set personal goals, and monitor progress over time. Ideal for anyone who is serious about fitness, it allows users to plan each workout in detail, from exercises and reps to rest days and nutrition goals. With motivational prompts and weekly summaries, this planner becomes a personal fitness companion, encouraging consistency and improvement. Perfect for beginners and experienced athletes alike, it's the ultimate tool for those committed to reaching new heights in their fitness journey.

Joseph Hammoud, auch bekannt als Joe Hammoud, ist ein vielseitiger Künstler und Autor mit Wohnsitz in Irland, wohin er 2023 ausgewandert ist. Ursprünglich aus Nürnberg, Deutschland, stammend, hat er sich als kreativer Kopf in den Bereichen Buchautoren, Musik und Mode etabliert. Mit einem breiten Spektrum an Interessen verfolgt Joe leidenschaftlich das Ziel, seine Kreativität auf unterschiedliche Weise auszudrücken und zu teilen. Neben seiner Tätigkeit als Autor betreibt Joe ein Modelabel und entwirft eigene Kollektionen. Als Designer schöpft er Inspiration aus seinen vielseitigen Erfahrungen und hat es sich zum Ziel gesetzt, einzigartige, ansprechende Designs zu kreieren, die seine Vision von Stil und Individualität verkörpern. In der Musik findet Joe einen weiteren Kanal für seinen kreativen Ausdruck, indem er eigene Stücke komponiert und damit seine Emotionen und Geschichten auf eine künstlerische Art transportiert. Kreative Mission und Ziele: Joe Hammoud legt einen besonderen Schwerpunkt auf die Erstellung von Kinderbüchern. Ihm liegt die Förderung und Unterstützung junger Leser am Herzen, da er der Überzeugung ist, dass Kinder vom gegenwärtigen Bildungssystem oft nicht ausreichend gefördert werden. Seine Bücher sollen dabei helfen, Bildungslücken zu schließen und Kinder durch altersgerechte und inspirierende Inhalte zu unterstützen. In seinen Werken kombiniert Joe pädagogische Elemente mit spielerischen Ansätzen, um eine Lernumgebung zu schaffen, die Kinder dazu anregt, ihre Fantasie und ihr Potenzial zu entfalten. Joe Hammoud bleibt offen für neue Projekte und Herausforderungen, mit dem Ziel, weitere Kinderbücher zu entwickeln und seinen kreativen Einfluss weiter auszubauen. Seine Leser dürfen sich auf weitere Bücher freuen, die sich dem Lernen und Fördern widmen und so einen wertvollen Beitrag zur Unterstützung junger Menschen leisten.

Erscheint lt. Verlag 7.11.2024
Verlagsort Nuernberg
Sprache englisch
Maße 155 x 220 mm
Gewicht 187 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Kinder- / Jugendbuch Sachbücher Körper / Sexualität
Schlagworte exercise log • Fitness goals • Goal Setting • Health and Fitness • Motivation • progress tracking • strength training • Training Journal • Workout Planner • workout routine
ISBN-10 3-384-41299-0 / 3384412990
ISBN-13 978-3-384-41299-7 / 9783384412997
Zustand Neuware
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
Mehr entdecken
aus dem Bereich
von der Erkenntnis zur Befreiung

von Patanjali

Buch | Hardcover (2024)
Arkana (Verlag)
CHF 37,90
Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz

von Tobias Esch; Sonja Maren Esch

Buch | Softcover (2024)
MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft
CHF 37,90
Yogapraxis für Gesundheit und einen klaren Geist

von Remo Rittiner; Christoph Kraft

Buch | Softcover (2023)
Via Nova (Verlag)
CHF 42,90