Blick ins Buch

Praxishandbuch Kinder- und Jugendtraining

Sichere Trainingskonzepte mit Spaß und Methodik. Für Sportlehrer, Trainer & Erzieher.

Patrick Hartmann (Autor)

Buch | Softcover

248 Seiten

2021
Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG
978-3-948277-09-3 (ISBN)

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Power ins Training bringen - Konzepte für altersgerechten KindersportBewegung hilft! Viele Kinder und Jugendliche leiden unter einem erheblichen Bewegungsmangel - Übergewicht und gesundheitliche Probleme sind die Folgen. Um das zu verhindern, braucht es einfach mehr körperliche Aktivität und mehr Spaß am Sport. Doch wie gestaltet man ein Training mit Kindern und Jugendlichen in den unterschiedlichen Entwicklungsphasen? Welche Trainingsmethoden und Fitnessübungen sind motivierend, sicher und effektiv zugleich?Sportlehrer und Physiotherapeut Patrick Hartmann gibt in seinem Buch umfassende Antworten. Er berücksichtigt dabei alle wichtigen medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnisse:- Ursachen & Diagnostik: Überblick über Studien und Empfehlungen für körperliche Aktivität bei Kindern und Jugendlichen- Pläne & Übungen: Trainingsprogramme und Methoden für Sportunterricht & Training im Verein- Ausdauer-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Krafttraining für alle Altersstufen- Fundamentale Bewegungsfähigkeiten verbessern und mit Fitness-Tests Trainingsfortschritte aufzeigen- Besprechung des Youth Physical Development Model sowie der Peak Height Velocity (PHV)- Erfahrungsbericht von Biathletin Magdalena Neuner und ihrem langjährigen Trainer Bernhard KröllFitnesstraining für Kinder erfolgreich steuern, planen und durchführenMit seinem Fachbuch richtet sich Patrick Hartmann in erster Linie an Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Trainer und Übungsleiter. Aber auch Eltern erhalten darin einen Einblick in das Training mit Kindern und Jugendlichen und erfahren viel über den weitreichenden Nutzen für die Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit ihrer Kinder.Mit diesen Informationen zu Trainingskonzepten gelingt es, körperliche Bewegung im Schulsport oder im Verein zu verankern und Trainingsschwerpunkte in den verschiedenen körperlichen Entwicklungsphasen zu setzen!

M.Sc. Sports Injury Management, Physiotherapeut, Sport- und Gymnastiklehrer/Sporttherapeut; Inhaber von hpPHYSIO; Referent für Fort- und Weiterbildungen bei der FOMT im In- und Ausland

Erscheinungsdatum	07.06.2021
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Kinder- / Jugendbuch
Schlagworte	Fitness für Kinder • Gesundheit für Kinder • Kindersport • krafttraining kinder • Sport für Kinder • Sport Grundschule • Sportlehrer • Sportunterricht • Übergewicht bei Kindern • weiterbildung erzieher
ISBN-10	3-948277-09-5 / 3948277095
ISBN-13	978-3-948277-09-3 / 9783948277093
Zustand	Neuware