Blick ins Buch

Lebensfreude statt Stress

Persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen

Nossrat Peseschkian, Nawid Peseschkian, Manije Peseschkian (Autoren)

Buch | Softcover

160 Seiten

2009 | 2. vollständig überarbeitete Auflage
Trias (Verlag)
978-3-8304-3499-3 (ISBN)

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Dieses Buch bietet die Chance, den negativen Kreislauf von Erschöpfung und Stress zu durchbrechen und neue Kraft und Perspektiven zu gewinnen. Gestresste, die an klassischen Symptomen von allgemeiner Unruhe über Schlafstörungen bis zu Herzrhythmusstörungen leiden, finden über die Methode der Positiven Psychotherapie eine genaue Anleitung, was sie selbst tun können. Somit wird diese aktualisierte Neuauflage zu einer Alternative für alle, die sich nicht auf eine langwierige therapeutische Behandlung einlassen wollen. Nachdem die persönlichen Stressfaktoren aufgespürt sind, führt das 4-Wochen-Programm garantiert zu neuer Lebensfreude.

Prof. Dr. med. Nossrat Peseschkian ist Psychotherapeut und Facharzt für Psychiatrie, psychologische Medizin und Neurologie in Wiesbaden. Dr. med. Nawid Peseschkian ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie

Erscheint lt. Verlag	26.2.2009
Sprache	deutsch
Maße	160 x 217 mm
Gewicht	386 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Entspannungstherapie • Erschöpfung • Herzrasen • Herzrhythmusstörungen • Positive Psychotherapie • Schlaflosigkeit • Selbsthilfe • Stress • Stressabbau • Stressbewältigung • Stressbewältigung; Ratgeber
ISBN-10	3-8304-3499-5 / 3830434995
ISBN-13	978-3-8304-3499-3 / 9783830434993
Zustand	Neuware