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Lebensfreude statt Stress (eBook)

Persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen
eBook Download: PDF
2009 | 2. vollständig überarbeitete Auflage
176 Seiten
Trias (Verlag)
978-3-8304-3757-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Lebensfreude statt Stress - Nossrat Peseschkian, Nawid Peseschkian
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Dieses Buch bietet die Chance, den negativen Kreislauf von Erschöpfung und Stress zu durchbrechen und neue Kraft und Perspektiven zu gewinnen. Gestresste, die an klassischen Symptomen von allgemeiner Unruhe über Schlafstörungen bis zu Herzrhythmusstörungen leiden, finden über die Methode der "Positiven Psychotherapie" eine genaue Anleitung, was sie selbst tun können. Nachdem die persönlichen Stressfaktoren aufgespürt sind, führt das 4-Wochen-Programm garantiert zu neuer Lebensfreude

Prof. Dr. med. Nossrat Peseschkian ist Psychotherapeut und Facharzt für Psychiatrie, psychologische Medizin und Neurologie in Wiesbaden. Dr. med. Nawid Peseschkian ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie

Erscheint lt. Verlag 25.2.2009
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Geisteswissenschaften Psychologie
Schlagworte Entspannungstherapie • Erschöpfung • Herzrasen • Herzrhythmusstörungen • Positive Psychotherapie • Schlaflosigkeit • Selbsthilfe • Stress • Stressabbau • Stressbewältigung
ISBN-10 3-8304-3757-9 / 3830437579
ISBN-13 978-3-8304-3757-4 / 9783830437574
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