Trigger, Trauma, toxisch

Die 45 größten Mental-Health-Irrtümer. Ein Psychotherapeut klärt auf

Lukas Maher (Autor)

Buch | Softcover

272 Seiten

2025
Julius Beltz GmbH & Co. KG (Verlag)
978-3-407-86885-5 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. März 2025)
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Der Freund ist toxisch. Die Nachbarin triggert schon wieder. Heute glauben wir alle, Expert:innen für unsere Psyche zu sein. Leider liegen wir oft knapp daneben. Psychotherapeut Lukas Maher räumt unser psychologisches Halbwissen auf und schaut sich unseren Therapie-Sprech kritisch an. In gewohnt lockerer Art und klarer Haltung zeigt er, welche populären Konzepte und Theorien wissenschaftlich haltbar sind, und entlarvt verbreitete, teils gefährliche Irrtümer. Dieses Buch macht klüger und kritischer im Umgang mit psychologischen Trends und stärkt unsere wichtigste Ressource: die mentale Gesundheit.

Themen sind u.a.:
Body Positivity · Daddy Issues · Darm-Hirn-Schranke · Gaslighting · Glimmer · Hochsensibilität · Inneres Kind · Love Bombing · Manifestieren · Myer-Briggs-Typen · Narzissmus · NLP · People Pleaser · Polyvagal-Theorie · Red Flags · Selbstdiagnosen

Lukas Maher, Psychologe und Psychotherapeut für Systemische Therapie, arbeitet u.a. am Systemischen Institut Tübingen in der Ausbildung von Psychotherapeut:innen und in der Versorgung von Menschen mit psychischen Störungen. Seit 2020 setzt er sich für die Entstigmatisierung von psychischen Störungen auf Instagram als @systemischegesundheit ein. Dabei klärt er vor allem über die vielen Irrtümer der sogenannten Pop-Psychologie auf. systemischegesundheit.de

»Für alle, die sich in der Welt der Mental-Health-Themen bewegen – ob auf Social Media oder darüber hinaus – ist dieses Buch eine unverzichtbare Quelle für echtes Verständnis und kritisches Hinterfragen.«
Hilal Virit, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Diplom Pädagogin und Bestseller-Autorin

»Mit einem Augenzwinkern und messerscharfer Genauigkeit nimmt Lukas Maher 45 populäre Mental-Health-Irrtümer auseinander und entlarvt vereinfachte Darstellungen komplexer Zusammenhänge über Themen wie Bindung, Trigger oder Selbstliebe. Absolute Leseempfehlung!«
Dr. Julia Tanck, Psych. Psychotherapeutin und Wissenschaftlerin/Dozentin

Erscheint lt. Verlag	20.3.2025
Verlagsort	Weinheim
Sprache	deutsch
Maße	137 x 215 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Persönlichkeitsstörungen
Schlagworte	ADHS • Bindungsytp • Daddy Issues • Expertenwissen • Faktencheck • Gaslighting • Hilfe und Rat • Inneres Kind • Klugscheißerwissen • mentale Gesundheit • Mindset • Mythen • Orientierung • Persönlichkeitsentwicklung • Polyvagaltheorie • Pop-Psychologie • Psychische Gesundheit • Psycho Content • Psychologie • Psychotherapie • Selbstdiagnose • Selbstfürsorge • Stress • systemischegesundheit • Tools • Unterstützung • wissenschaftlich fundiert
ISBN-10	3-407-86885-5 / 3407868855
ISBN-13	978-3-407-86885-5 / 9783407868855
Zustand	Neuware