OCD Recovery Journal (eBook)
128 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-80501-096-8 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Erscheint lt. Verlag | 21.3.2024 |
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Reihe/Serie | Cara Lisette's Creative Journals for Mental Health | Creative Journals for Mental Health |
Illustrationen | Victoria Barron |
Vorwort | Ashley Fulwood |
Zusatzinfo | B&W illustrations |
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang | |
Schlagworte | Activities • activity journal • Cara Lisette • cbt techniques for OCD • Colouring • drawing • ERP • Exposure and Response Prevention • improving symptoms • Journaling • mental health journal • Mindfulness • Obsessive-compulsive disorder • OCD • OCD diagnosis • ocd recovery • ocd self-help books • OCD workbook • overcoming ocd • preventing triggers • Recovery • Self-Help • self-help book for OCD • self-management • Writing |
ISBN-10 | 1-80501-096-4 / 1805010964 |
ISBN-13 | 978-1-80501-096-8 / 9781805010968 |
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