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7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen
Buch | Hardcover
144 Seiten
2024 | 1. Auflage
Gräfe und Unzer (Verlag)
978-3-8338-9285-1 (ISBN)
CHF 27,90 inkl. MwSt
Die einzigartig niedrigschwellige Soforthilfe für depressive Phasen für die Hosentasche

Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung verzerrenden Lügen lautet zum Beispiel: "Dir wird es nie wieder besser gehen". Was es daher dringend braucht: Ein Buch gegen diese negative Abwärtsspirale, einen mitfühlenden Leitfaden, um psychische Erkrankungen zu entmystifizieren und die Gespräche darüber zu erleichtern. Betroffene werden verstanden, und sehen, dass sie damit nicht allein sind. Auch Freunde und Angehörige finden Hilfe und konkrete Tipps für einen einfühlsamen Umgang mit den Betroffenen. Ein Buch, das Verständnis schafft und akute Entlastung spendet - durch einfühlsame Worte und liebevolles Anerkennen dessen, was gerade ist.

Dinah-Kristin Berger ist Psychologin (M.Sc.) und Psychotherapeutin in Ausbildung. Auf ihrem Kanal @erklaerungsnot (78.000 Follower) bereitet sie mentale Themen so empowernd und Mut machend auf, dass man sich als Betroffene/r sofort verstanden und aufgefangen fühlt. Als Interessierte/r bekommt man ein konkretes Verständnis über mentale Krankheiten und wirklich brauchbare Tipps, wie man mit erkrankten Freunden/Angehörigen einfühlsam umgehen kann, etwa, was man sagen kann, wie man unterstützen kann und was man besser bleiben lässt.

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Einleitung
Was ist eine Depression?
Sieben Lügen, die dir eine Depression erzählt
Für Angehörige
Schlusswort
Über die Autorin
Deine Anlaufstellen für Hilfe und Beratung
Bücher, die weiterhelfen

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie Lebenshilfe Selbsterkenntnis
Zusatzinfo Illustrationen
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 133 x 188 mm
Gewicht 280 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Geisteswissenschaften Psychologie Psychoanalyse / Tiefenpsychologie
Schlagworte Aufklärung • Aufmunterung • Booktok • BookTok Germany • Depression • Depression überwinden • depressive Verstimmung • Empowerment • Entstigmatisierung • Ermutigung • Kommunikationshilfe • Lebensmut • Lichtblicke • Mental Health • Mutgeber • Psychische Gesundheit • Psychologischer Ratgeber • Selbsthilfe • Soforthilfe • Therapiebegleitung • TikTok • TikTokBooks • TikTok Germany • Überlastungsdepression • Verbundenheit • Winterdepression
ISBN-10 3-8338-9285-4 / 3833892854
ISBN-13 978-3-8338-9285-1 / 9783833892851
Zustand Neuware
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