52 Proverbs to Build Resilience against Anxiety and Panic (eBook)
256 Seiten
Mercier Press (Verlag)
978-1-78117-832-4 (ISBN)
These proverbs are more than clever idioms.
They are the accumulated wisdom of our ancestors passed down through generations as a way to navigate life's challenges. By reading these proverbs and following the accompanying exercises, you'll be able to chart a course through life's obstacles and find greater happiness, calm, and meaning.
So if you're struggling with anxiety or just looking for practical guidance for living a more fulfilling life, 52 Proverbs to Build Resilience against Anxiety and Panic is the perfect resource. With its blend of ancient wisdom and modern techniques, it's sure to become a go-to self-help book for anyone seeking peace and calm in a hectic world.
Fiann Ó Nualláin is an author, columnist and broadcaster, focusing primarily on physical and mental health and the methodologies of wellbeing. With a background in outreach therapy and social and therapeutic horticulture, he also lectures and workshops on health strategies, nature-based therapies and ethnomedicine. An advocate of the holistic approach he is the author of The Holistic Gardener series with Mercier Press
| Erscheint lt. Verlag | 28.4.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | London |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang | |
| Schlagworte | anxiety books for women • anxiety practical about panic • anxiety rx • anxiety workbook for adults • calm breath calm mind • calming your anxious mind • holistic • Irish • proverbs |
| ISBN-10 | 1-78117-832-1 / 1781178321 |
| ISBN-13 | 978-1-78117-832-4 / 9781781178324 |
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EPUB (Wasserzeichen)Größe: 1,4 MB
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