Healing Your Inner Child - Natasha Levinger

Blick ins Buch

Healing Your Inner Child (eBook)

Re-Parenting Yourself for a More Secure & Loving Life

Natasha Levinger (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
272 Seiten
Sterling Ethos (Verlag)
978-1-4549-4677-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

What if you could reach the most innocent part of yourself and treat that essential being with kindness? Author Natasha Levinger teaches how to locate this inner child, get to know them, and parent this most vulnerable part of yourself so that you can self-soothe even when the world around you is chaotic. By eliminating false personal narratives and creating a nurturing inner voice, you can heal past traumas and live in the present with understanding and grace. Levinger investigates crucial questions, such as: How can dysfunction from our caregivers affect us? How and in what way can we feel loved and regulate our nervous system? How can we access our higher self through chakra-based meditation, then use that protective force to communicate with our inner child? Levinger is the perfect guide on this journey, providing plenty of useful exercises, strategies, and journal prompts along the way.

Erscheint lt. Verlag	18.4.2023
Sprache	englisch
Maße	140 x 140 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sucht / Drogen
Schlagworte	ADHD • adult children of addicts • adult children of alcoholics • Boundaries • Chakra • Chakra Meditation • chakra workbook • Codependency • cord cutting • crown chakra • Depression • Empath • energy work • Flourishing • generational trauma • guided meditation • healing the child within • healing your lost inner child • Highly Sensitive Person • Hsp • inner child workbook • Journaling • jung • Jungian • manifestation journal • meditation journal • narcissists • neurodivergent • opening chakras • Qi Gong • Reiki • Resilience • Self-Compassion • Self-confidence • self-healer • Self-Love Workbook for Women • Shadow Work • Trauma • walking on eggshells
ISBN-10	1-4549-4677-6 / 1454946776
ISBN-13	978-1-4549-4677-9 / 9781454946779

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