Blick ins Buch

Power Hour

Wenig ändern, alles erreichen

Adrienne Herbert (Autor)

Buch | Softcover

240 Seiten

2021
Lübbe Life (Verlag)
978-3-431-07029-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)
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Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Hinter der Power Hour verbirgt sich ein ebenso simples wie geniales Konzept: Investiere eine Stunde am Tag und du bekommst das Leben, das dich endlich glücklich macht. Mithilfe zahlreicher Beispiele zeigt Adrienne Herbert, wie man die Kraftstunde in sein Leben integriert, Klarheit über persönliche Ziele gewinnt und diese Stück für Stück umsetzt. Als neue Gewohnheit fördert die Power Hour außerdem das Selbstbewusstsein, verbessert das Immunsystem, führt zu einem besseren Zeitmanagement und einer positiven Lebenseinstellung.

Adrienne Herbert ist Wellness Coach, Speakerin und Unternehmensberaterin in London. Sie arbeitet mit Firmen wie Apple, Barclays, Adidas und L'Oréal zusammen. Als Gastgeberin des erfolgreichen Podcasts POWER HOUR inspiriert sie wöchentlich ihre Zuhörerinnen und zeigt, wie sie die beste Version ihrer Selbst werden können.

"Kurz gesagt, POWER HOUR ist eine moderne Bibel, vollgepackt mit hilfreichen - und realistischen - Tipps und Tricks, die Ihnen helfen, Ihre positive Einstellung zu stärken, Ihre Leidenschaften zu verfolgen und ein Leben aufzubauen, das Sie lieben. Egal, ob Sie Ihren ersten Marathon laufen, Karriere machen oder einfach nur jeden Tag mit dem Gefühl aufwachen wollen, glücklich zu sein, Power Hour enthält jede Menge umsetzbare Ratschläge und praktische Werkzeuge, die Ihnen dabei helfen, Ihr Ziel zu erreichen." www.marieclaire.co.uk, 7. Januar 2021"POWER HOUR ist ein Handbuch, das dabei hilft, das Beste aus einer Stunde herauszuholen, indem es Ihnen die richtigen Werkzeuge an die Hand gibt, um Ihren Mindset und Ihre Gewohnheiten zum Besseren zu verändern und sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren." www.vogue.co.uk, 4. Januar 2021"Ihr neues Buch POWER HOUR ist im Grunde eine Bibel, in der steht, wie man das Beste aus jedem Morgen macht, um seine großen und kleinen Ziele zu erreichen. Und nach dem vergangenen Jahr, das wir alle hinter uns haben, kommt das Buch genau richtig." www.standard.co.uk (Evening Standard), 5. Januar 2021"Power Hour ist eine Pflichtlektüre für das neue Jahr, voll von motivierenden Tools und umsetzbaren Tipps, um das kommende Jahr zu Ihrem bisher besten zu machen." www.glamourmagazine.co.uk, 4. Januar 2014

Erscheinungsdatum	20.08.2021
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Humanistische Psychotherapien
Schlagworte	Balance • bessere Beziehungen • Die 1%-Methode • Eigene Träume leben • Familienleben organisieren • Gesundheit • gute beziehungen • Innere Stärke • JAMES CLEAR • Karriere und Erfolg • Lebenshilfe • Mental Load • Minimaler Aufwand, maximaler Ertrag • Persönlichkeitsentwicklung • Podcast • Resilienz • Selbstoptimierung • Selfcare • sich selbst finden • Sinnsuche • Timothy Ferriss • Traumleben • verbesserter Schlaf • Verbessertes Zeitmanagement • Zeitmanagement
ISBN-10	3-431-07029-9 / 3431070299
ISBN-13	978-3-431-07029-3 / 9783431070293
Zustand	Neuware