Hörprobe

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

Achtsamkeit für den Alltag

Jon Kabat-Zinn (Autor)

Andreas Neumann (Sprecher)

Audio-CD

2020 | 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe
Argon Balance (Verlag)
978-3-8398-8210-8 (ISBN)

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Hörprobe (MP3)

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lt;p>Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wichtig, dass wir zur Ruhe kommen und Augenblicke des Seins erfahren. Die ganze Fülle des Lebens liegt in dieser Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks. Wenn wir mehr und mehr lernen, ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Die Inspirationen für Achtsamkeit in diesem Hörbuch sind ein Geschenk für alle, die mehr Ruhe und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.

Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als Erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

Andreas Neumann ist Schauspieler und arbeitet seit über 20 Jahren als Sprecher für das Bayerische Fernsehen und den Bayerischen Rundfunk. Für Argon Balance hat er bereits zahlreiche Hörbücher gelesen.

Erscheinungsdatum	06.11.2020
Reihe/Serie	argon balance
Reihe/Serie	einfach. ganz. leben.
Übersetzer	Horst Kappen
Sprache	deutsch
Maße	140 x 126 mm
Gewicht	56 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
Schlagworte	Achtsamkeit • Buddhimus • entschleunigung im alltag • Entspannung • Geschenk • Im Alltag Ruhe finden • Kleine Inspirationen • MBSR • Meditation • Stressreduktion • Weisheitstexte
ISBN-10	3-8398-8210-9 / 3839882109
ISBN-13	978-3-8398-8210-8 / 9783839882108
Zustand	Neuware