Traumgeburt (eBook)
142 Seiten
Carl-Auer Verlag
978-3-8497-8230-6 (ISBN)
Alexandra Kopf, Diplompsychologin und Physiotherapeutin, greift die natürliche Trance auf, die jede Geburt begleitet, erleichtert und zu einem besonderen Erleben macht, und zeigt, wie sie sich durch Selbsthypnose gezielt nutzen lässt. Ängste werden in Energiequellen verwandelt, aus denen Mut und Selbstbestimmtheit erwachsen, der Geburtsschmerz wird durch mentale Techniken kontrollierbar.
Neben Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie Selbsthypnoseanleitungen bietet das Buch Geschichten, die zu eigenen Gedanken und Notizen anregen. Sie ermutigen Schwangere, sich ihrer individuellen Kompetenzen und Ressourcen bewusst zu werden und die Geburt aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.
Alexandra Kopf, Dipl.-Psych., Physiotherapeutin/Krankengymnastin in freier Praxis; Arbeitsschwerpunkte: Hypnotherapie, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Systemisches Coaching; Geburtsvorbereitung mit Hypnose, Begleitung beruflicher und persönlicher Veränderungsprozesse,?Angst und psychosomatische Probleme; Ausbildung geburtshilflicher Teams.
| Erscheint lt. Verlag | 1.2.2020 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Carl-Auer Lebenslust |
| Verlagsort | Heidelberg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie |
| Schlagworte | Entspannung • Geburt • Geburtshilfe • Geburtsvorbereitung • Gelassenheit • HypnoBirthing • Hypnose • Mentales Training • Schmerzbewältigung • Schwangerschaft • Selbsthypnose |
| ISBN-10 | 3-8497-8230-1 / 3849782301 |
| ISBN-13 | 978-3-8497-8230-6 / 9783849782306 |
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