Blick ins Buch

Selbstoptimierung ist auch keine Lösung

Schluss mit dem Perfektionswahn

Christoph Augner (Autor)

Buch | Hardcover

152 Seiten

2020
Patmos Verlag
978-3-8436-1232-6 (ISBN)

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Schneller. Besser. Effizienter. Mehr vom Leben in weniger Zeit. Wir leben im Zeitalter der Selbstoptimierung: Apps vermessen unseren Körper, sagen uns, wie viele Schritte wir gehen sollen oder was wir essen dürfen. Früher wurden Medikamente verordnet, wenn man krank war. Heute schlucken wir Pillen, um besser zu funktionieren, und nennen das Biohacking oder Neuroenhancement. Doch je mehr wir nach Optimierung streben, desto unzufriedener werden wir. Der Psychologe Christoph Augner erklärt, warum das so ist, und zeigt, dass es einen Ausweg gibt: Ent-Optimierung. Wenn wir unsere Individualität entwickeln, Erfolg selbst definieren und eigene Prioritäten setzen, können wir uns der Fremdbestimmung entziehen. Ein Buch, das zu einem perfekt unperfekten Leben ermutigt.

Dr. Christoph Augner ist Psychologe und Hochschullehrer im Gesundheitswesen. Seine Arbeitsschwerpunkte liegen in der Arbeits- und Organisationspsychologie, insbesondere in Personalentwicklung, Gesundheitsförderung und Prävention. Er veröffentlichte zahlreiche Forschungsarbeiten in internationalen Fachzeitschriften. Bei Patmos ist von ihm erschienen: Seele auf Sinnsuche, 2016.

Erscheinungsdatum	07.03.2020
Verlagsort	Ostfildern
Sprache	deutsch
Maße	120 x 190 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Psychoanalyse / Tiefenpsychologie
Schlagworte	Ent-Opitmierung • Leistungsdruck • Optimierung • Optimierungswahn • Perfektion • perfektionistisch • Perfektionswahn • Selbstoptimierung
ISBN-10	3-8436-1232-3 / 3843612323
ISBN-13	978-3-8436-1232-6 / 9783843612326
Zustand	Neuware