Blick ins Buch

Jeden Augenblick genießen

Übungen zur Achtsamkeit

Thich Nhat Hanh (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2019 | 1. Auflage
Verlag Herder
978-3-451-06990-1 (ISBN)

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Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Sie hilft, mit Herausforderungen und Schwierigkeiten besser umzugehen und den Augenblick zu genießen. Jedes Kapitel dieses Buchs macht mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet Übungen dazu an. Ein Weg aus unserer stressgeplagten Gegenwart.

Thich Nhat Hanh, geb. 1926, ist neben dem Dalai Lama der bedeutendste und im Westen bekannteste spirituelle Weisheitslehrer des Buddhismus. Er ist ein bekannter und einflussreicher Zen-Meister, Dichter und international engagierter Friedensaktivist aus Vietnam. Gründer der buddhistischen Van-Hanh-Universität in Saigon und Autor zahlreicher Bücher. Seit vielen Jahren lebt Thich Nhat Hanh in der Gemeinschaft »Plum Village« in Frankreich.

Erscheinungsdatum	10.07.2019
Reihe/Serie	HERDER spektrum ; 6091
Vorwort	Thomas Schmidt
Sprache	deutsch
Maße	120 x 190 mm
Gewicht	126 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
Schlagworte	Achtsamkeit • Buddhismus • Meditation • östliche Spiritualität • Zen
ISBN-10	3-451-06990-3 / 3451069903
ISBN-13	978-3-451-06990-1 / 9783451069901
Zustand	Neuware