Blick ins Buch

Nimm's gelassen, sagt Buddha

Der achtsame Weg zu Ausgeglichenheit und weniger Stress

Joseph Emet (Autor)

Buch | Softcover

256 Seiten

2019
Heyne (Verlag)
978-3-453-70363-6 (ISBN)

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Innere Ruhe finden in den kleinen und großen Stürmen des Alltags? Den Schlüssel dafür hatte bereits Buddha - und Meditationslehrer Joseph Emet versteht es meisterhaft, Buddhas uraltes Lebenswissen in unseren Alltag zu übertragen. Seine Übungen führen innerhalb kürzester Zeit zu Gelassenheit und einem klaren Geist - selbst in belastenden und schwierigen Situationen. Ein Buch, das auf charmante Weise zeigt, wie man dem Stress ein Schnippchen schlägt und einfach entspannt und achtsam lebt!

Taschenbucherstausgabe des im Lotos Verlag erschienenen Titels »Buddhas Buch der Gelassenheit«

Joseph Emet wurde von dem weltbekannten Zen-Meister Thich Nhat Hanh zum Dharma-Lehrer ausgebildet. Er ist Gründer und Leiter des Mindfulness-Meditation-Center in Montreal, wo er Achtsamkeitstrainings und Kurse für Stress-Management und persönliche Entwicklung anbietet.

Erscheinungsdatum	06.05.2019
Reihe/Serie	Heyne Bücher
Übersetzer	Anita Krätzer
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	Buddhas Buch der Gelassenheit
Maße	118 x 187 mm
Gewicht	236 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Östliche Weisheit / Alte Kulturen
	Geisteswissenschaften ► Philosophie ► Östliche Philosophie
	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
Schlagworte	Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Achtsamkeitsübungen • Buch • Bücher • Buddha • Buddhismus • Entschleunigen • Entspannung • Gelassenheit • Meditation • meditation buch • spirituelle Bücher • Stress • Stressreduktion • Taschenbuch • Thich Nhat Hanh
ISBN-10	3-453-70363-4 / 3453703634
ISBN-13	978-3-453-70363-6 / 9783453703636
Zustand	Neuware