Buddhas Buch der Gelassenheit
Kleine Übungen für ein stressfreies Leben
Seiten
2014
|
Deutsche Erstausgabe
Lotos (Verlag)
978-3-7787-8249-1 (ISBN)
Lotos (Verlag)
978-3-7787-8249-1 (ISBN)
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Sich selbst das Geschenk inneren Friedens machen
Auch in den kleinen und großen Stürmen des Alltags ist es möglich, innere Ruhe zu finden! Den Schlüssel dafür gab uns bereits Buddha an die Hand - und Meditationslehrer Joseph Emet versteht es meisterhaft, dieses uralte Lebenswissen in unseren Alltag zu übersetzen. Seine Übungen können in allen belastenden und schwierigen Situationen angewendet werden und führen innerhalb kürzester Zeit zu Gelassenheit und einem klaren Geist. Ein Buch, das auf charmante Weise zeigt, wie man dem Stress ein Schnippchen schlägt und einfach entspannter lebt - keineswegs nur für praktizierende Buddhisten.
Auch in den kleinen und großen Stürmen des Alltags ist es möglich, innere Ruhe zu finden! Den Schlüssel dafür gab uns bereits Buddha an die Hand - und Meditationslehrer Joseph Emet versteht es meisterhaft, dieses uralte Lebenswissen in unseren Alltag zu übersetzen. Seine Übungen können in allen belastenden und schwierigen Situationen angewendet werden und führen innerhalb kürzester Zeit zu Gelassenheit und einem klaren Geist. Ein Buch, das auf charmante Weise zeigt, wie man dem Stress ein Schnippchen schlägt und einfach entspannter lebt - keineswegs nur für praktizierende Buddhisten.
Joseph Emet wurde von dem weltbekannten Zen-Meister Thich Nhat Hanh zum Dharma-Lehrer ausgebildet. Er ist Gründer und Leiter des Mindfulness-Meditation-Center in Montreal, wo er Achtsamkeitstrainings und Kurse für Stress-Management und persönliche Entwicklung anbietet.
| Erscheint lt. Verlag | 1.9.2014 |
|---|---|
| Übersetzer | Anita Krätzer |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | Buddha's Book of Stress Reduction |
| Maße | 134 x 206 mm |
| Gewicht | 385 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Östliche Weisheit / Alte Kulturen |
| Geisteswissenschaften ► Philosophie ► Östliche Philosophie | |
| Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Achtsamkeitsübungen • Buddhismus • Buddhismus; Einführung für Praktizierende • Entschleunigen • Entspannung • Gelassenheit • innere Ruhe • Meditation • Meditation, Achtsamkeit, Achtsamkeitsübungen, Stressreduktion, Buddhismus, Entschleunigen, Entspannung, Thich Nhat Hanh, Stress, innere Ruhe • Stress • Stressbewältigung • Stressreduktion • Thich Nhat Hanh |
| ISBN-10 | 3-7787-8249-5 / 3778782495 |
| ISBN-13 | 978-3-7787-8249-1 / 9783778782491 |
| Zustand | Neuware |
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