Don''t Panic (eBook)

How to Calm Your Anxiety and Stay Chilled When Life Gets Stressful

Jasmin Kirkbride (Autor)

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2017
160 Seiten
Summersdale Publishers Ltd (Verlag)
978-1-78685-386-8 (ISBN)

Do you sometimes feel overwhelmed with anxiety, and unable to cope?Do you wish you could just tell panic attacks to get lost?You are not alone, and with a little bit of help, you'll be able to learn methods of letting go of anxiety and soothing your mind, so you can be your best self in every situation. Packed with tips, suggestions and quotes, this book will help give you the strength to feel more at ease and LIVE LIFE TO THE FULL.

Erscheint lt. Verlag	10.8.2017
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
ISBN-10	1-78685-386-8 / 1786853868
ISBN-13	978-1-78685-386-8 / 9781786853868

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