Blick ins Buch

Auf der Überholspur - Lerne vom Extremen für Deinen Alltag!

Mit mentaler und körperlicher Fitness zur absoluten Spitzenleistung

Sophia Flörsch, Klaus-Eckhard Jost (Autoren)

Buch | Softcover

176 Seiten

2016
Komplett-Media (Verlag)
978-3-8312-0428-1 (ISBN)

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Inhaltsverzeichnis (PDF)
Blick ins Buch (midvox)

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Schnell, schneller, Sophia!Sophia ist 15 Jahre alt und hat schon eine Kart-Karriere hinter sich. Auch in Zukunft wird sie die Rennstrecken aufmischen - und irgendwann vielleicht in der Formel 1 fahren. In ihrem Buch zeigt sie, wie jeder es schaffen kann - auch unter Extrembedingungen - 100 % Leistung zu bringen, sich auf den Punkt zu konzentrieren und dafür täglich neu zu motivieren. Das Buch verbindet Methoden zur Verbesserung der mentalen und körperli¬chen Fitness. Diese Kombination ist im Rennsport unabdingbar, aber auch im Alltag nützlich.

SOPHIA FLÖRSCH hat in der letzten Saison ihre Karriere im Kart erfolgreich beendet. Aktuell fährt sie für das Team HHC Motorsport in der englischen Ginetta Junior Championship. Nächstes Jahr startet sie in der Formel 4.

KLAUS-ECKHARD JOST arbeitet seit 30 Jahren als Journalist im Motorsport und ist Mitarbeiter der Agentur Vitesse-Kärcher.

Erscheinungsdatum	31.01.2016
Reihe/Serie	FaszinationFitness
Zusatzinfo	ca. 40 Abbildungen in Farbe
Sprache	deutsch
Maße	164 x 215 mm
Gewicht	374 g
Einbandart	geklebt
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Motor- / Rad- / Flugsport
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Erfolg • Fitnesstraining • Leistungsdruck • Leistungssport • Mentale Fitness • Mentales Training • Mentales Training / Mentaltraining • Motorsport • Rennsport
ISBN-10	3-8312-0428-4 / 3831204284
ISBN-13	978-3-8312-0428-1 / 9783831204281
Zustand	Neuware