Blick ins Buch

Seelen-Yoga

Mit einfachen Übungen Verlust und Trauer überwinden

Antonio Sausys (Autor)

Buch | Softcover

176 Seiten

2015 | 1. Auflage
O.W. Barth (Verlag)
978-3-426-29242-6 (ISBN)

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Nach einem schwerwiegenden Verlust steht das Leben äußerlich und innerlich Kopf - und genau darin liegt der Schlüssel zu innerem Wachstum: Wer Verluste aktiv durchlebt und sein Verhältnis zu ihr verändert, entdeckt ein tieferes Bewusstsein und neue Lebensqualität.
Seelen-Yoga wurde von dem bekannten Yoga-Therapeuten Antonio Sausys entwickelt. Das spirituelle Übungsprogramm basiert auf dem traditionellen Yoga. Es begleitet den Prozess des Loslassens und hilft gezielt, körperliche und emotionale Leiden zu lindern. Alle Asanas werden genau erklärt und mit Fotos gut nachvollziehbar dargestellt. Der Autor verbindet erstmals die Philosophie des Yoga mit westlicher Psychologie und Hirnforschung. Seelen-Yoga schenkt die Kraft und das Vertrauen, sich selbst durch schwierige Gefühle verwandeln zu lassen und wieder zu einem freudvollen Leben zurück zu finden.

Antonio Sausys ist Psychotherapeut und Yoga-Lehrer. Er hält Vorträge und Workshops, moderiert in Radio und TV und ist Leiter der internationalen Yoga-Therapie-Konferenz. Sein eigener persönlicher Verlust brachte ihn dazu, ein effektives Yoga-Programm zur Trauerbewältigung zu entwickeln. Dieses setzt er erfolgreich in seiner Praxis in Kalifornien ein.

Erscheint lt. Verlag	1.10.2015
Übersetzer	Judith Elze
Sprache	deutsch
Original-Titel	Yoga for Grief Relief. Simple Practices for Transforming Your Grieving Mind and Body
Maße	185 x 235 mm
Gewicht	439 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
Schlagworte	geschenk für trauernde • Hilfe für Trauernde • Krisen • Krisen bewältigen • Krisenbewältigung • Krisen Schicksalsschläge Rituale Trauerbegleiter • Krisensituationen • Schicksalsschläge • Trauer • Trauerarbeit • Trauerarbeit Erwachsene • Trauerbegleitung • trauer bewältigen • Trauerbewältigung • trauer buch • Trauerhilfe • Trauer; Ratgeber • Umgang mit Schicksalsschlägen • Verlust (Psychologie); Ratgeber • Yoga • Yoga / Joga; Ratgeber • Yoga Philosophie • Yoga; Ratgeber • Yoga-Übungen
ISBN-10	3-426-29242-4 / 3426292424
ISBN-13	978-3-426-29242-6 / 9783426292426
Zustand	Neuware