Entdecke den Buddha in dir!
Knaur MensSana Taschenbuch (Verlag)
978-3-426-87712-8 (ISBN)
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Maren Schneider ist eine der bekanntesten deutschsprachigen Autorinnen im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Buddhismus mit jahrzehntelanger Übungs- und Lehrerfahrung. Sie ist zertifizierte Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) sowie für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) und führt ein eigenes Institut in Düsseldorf. Sie leitet Kurse, Retreats und Wochenendseminare und begleitet Menschen therapeutisch in Krisensituationen. Ihre tiefe Beschäftigung mit den Zyklen der Natur und des Lebens sowie altüberliefertes Heilwissen ergänzen ihre Arbeit.
"einfache Strategien und praktische Anleitungen"
"Hektische Zeiten, beruflich wie privat, kennt jeder. Wer Stress mit Achtsamkeit und Ruhe begegnet, lebt viel entspannter. So geht's"
"In ihrem neuen Buch zeigt die bekannte Meditations- und Achtsamkeitsforscherin Maren Schneider, wie ein solcher Weg gelingen kann."
"Im Übungsteil des Buches werden ganz konkrete Beispiele aufgeführt, die wirklich gut umsetzbar sind. Und zwar auch, wenn es schier unmöglich erscheint. [...] Ein sehr verständliches, gut aufgebautes Buch für jeden Menschen, der mehr für sich tun will."
| Erscheint lt. Verlag | 1.7.2015 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Knaur Taschenbücher | MensSana |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 115 x 180 mm |
| Gewicht | 250 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • achtsamkeit buch • achtsamkeit meditation • Achtsamkeit; Ratgeber • Achtsamkeitsübungen • Achtsam leben • Buddha • Buddhismus • buddhismus bücher • Buddhismus für Anfänger • Buddhistische Lebenskunst • buddhistische Weisheiten • Burnout • Depression • Entspannen • Entspannungsübungen • Gelassenheit lernen • Gelassenheit; Ratgeber • Konfliktbewältigung • Konflikte bewältigen • Krise • Krisen bewältigen • Krisenbewältigung • Krisen meistern • Krisen überwinden • Krise (Psychologie); Ratgeber • Lebenshilfe • lebenshilfe bücher • Lebenshilfe-Ratgeber • Meditation • meditation buddhismus • Meditationsübungen • Meditation Übungen • Persönliche Entwicklung • Persönlichkeitsentwicklung buch • Praxisbuch Meditation • Probleme lösen • ratgeber gelassenheit • schwierige Situationen bewältigen • Schwierigkeiten lösen • Selbsthilfe-Ratgeber • Übungen • Weihnachten • Weihnachtsgeschenk • weihnachtsgeschenk frauen • Weihnachtsgeschenk Mama • Weihnachtsgeschenk Männer • Weihnachtsgeschenk Mutter • weihnachtsgeschenk oma • Weihnachtsgeschenk Opa • Weihnachtsgeschenk Papa • weihnachtsgeschenk partner • weihnachtsgeschenk vater |
| ISBN-10 | 3-426-87712-0 / 3426877120 |
| ISBN-13 | 978-3-426-87712-8 / 9783426877128 |
| Zustand | Neuware |
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