Blick ins Buch

Der Zen-Weg aus der Depression

Spirituelle Selbsthilfe

Philip Martin (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2014
Knaur MensSana Taschenbuch (Verlag)
978-3-426-87673-2 (ISBN)

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Philip Martin fiel mit 37 Jahren in eine Depression. Er überwand diese Krise mit Hilfe von Zen-Meditation und entwickelte durch seine eigenen Erfahrungen ein innovatives Heilungskonzept. Dieses besticht nicht nur durch genaue Beschreibungen der verschiedenen depressiven Stimmungslagen, sondern auch durch präzise therapeutische Ratschläge und Übungen aus dem Erfahrungsschatz des Buddhismus. So kann der Zen-Weg aus der Depression herausführen und zugleich die Sicht auf das Leben grundsätzlich verändern.

Der Sozialarbeiter und Psychotherapeut Philip Martin ist seit vielen Jahren praktizierender Zen-Buddhist. Als er mit 37 Jahren in eine schwere Depression fällt, hilft ihm seine Achtsamkeitspraxis und Meditation, diese Krise zu überwinden.

"Wer von Depressionen oder Burn-out betroffen ist, findet in diesem Band eine Fülle von Anregungen, seine Problematik in einer völlig neuen Perspektive zu sehen." Das-Heilgeheimnis.de, 20.10.2014

"Wer von Depressionen oder Burn-out betroffen ist, findet in diesem Band eine Fülle von Anregungen, seine Problematik in einer völlig neuen Perspektive zu sehen."
Das-Heilgeheimnis.de, 20.10.2014

Erscheint lt. Verlag	1.9.2014
Übersetzer	Jochen Lehner
Sprache	deutsch
Original-Titel	The Zen Path Through Depression
Maße	125 x 190 mm
Gewicht	195 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
Schlagworte	Depression • Depression (Psychologie); Ratgeber • Krisen bewältigen • Lebensthemen • Lebensthemen / Lebensbewältigung • Meditation • Zen • Zen / Zen-Buddhismus
ISBN-10	3-426-87673-6 / 3426876736
ISBN-13	978-3-426-87673-2 / 9783426876732
Zustand	Neuware