achtsam arbeiten achtsam leben
Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag
Seiten
2013
Droemer Knaur (Verlag)
978-3-426-29222-8 (ISBN)
Droemer Knaur (Verlag)
978-3-426-29222-8 (ISBN)
- Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage - Artikel merken
Der weltbekannte buddhistische Meister Thich Nhat Hanh widmet sich hier der Achtsamkeit im Arbeitsalltag. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit; umso wichtiger ist es, dass wir uns dabei gut fühlen.
Die Art, wie wir uns für die Arbeit bereit machen und wie wir uns an unserem Arbeitsplatz verhalten, hat nicht nur Auswirkungen auf die Menschen, mit denen wir zusammenarbeiten, sondern auch auf die Qualität unserer Arbeit. Alles, was wir in unserem Leben tun, wirkt sich auch auf unsere Arbeit aus.
Die Übungen des achtsamen Atmens, achtsamen Sitzens, achtsamen Essens und achtsamen Gehens können alle zu einer positiven und weitgehend stressfreien Arbeitsatmosphäre beitragen. Wenn wir die Kunst des Innehaltens erlernen, können wir innere Spannungen lösen. Dadurch fühlen wir uns bei der Arbeit wohler und tragen zu einer besseren Unternehmenskultur bei. Wissen wir, wie wir mit den eigenen starken Emotionen umgehen, wie wir am Arbeitsplatz für gute Beziehungen sorgen, verbessert das unser Miteinander, mindert den Stress, und unsere Arbeit gefällt uns besser.
Der Umgang mit Kollegen und mit Vorgesetzten, das Verhalten in Sitzungen und Konferenzen, bei Entscheidungsprozessen und bei Routinearbeiten - was immer es ist: Die Praxis eines achtsamen Bewusstseins kann viel zu einem stress- und spannungsfreien (Arbeits-)Alltag beitragen.
Die Art, wie wir uns für die Arbeit bereit machen und wie wir uns an unserem Arbeitsplatz verhalten, hat nicht nur Auswirkungen auf die Menschen, mit denen wir zusammenarbeiten, sondern auch auf die Qualität unserer Arbeit. Alles, was wir in unserem Leben tun, wirkt sich auch auf unsere Arbeit aus.
Die Übungen des achtsamen Atmens, achtsamen Sitzens, achtsamen Essens und achtsamen Gehens können alle zu einer positiven und weitgehend stressfreien Arbeitsatmosphäre beitragen. Wenn wir die Kunst des Innehaltens erlernen, können wir innere Spannungen lösen. Dadurch fühlen wir uns bei der Arbeit wohler und tragen zu einer besseren Unternehmenskultur bei. Wissen wir, wie wir mit den eigenen starken Emotionen umgehen, wie wir am Arbeitsplatz für gute Beziehungen sorgen, verbessert das unser Miteinander, mindert den Stress, und unsere Arbeit gefällt uns besser.
Der Umgang mit Kollegen und mit Vorgesetzten, das Verhalten in Sitzungen und Konferenzen, bei Entscheidungsprozessen und bei Routinearbeiten - was immer es ist: Die Praxis eines achtsamen Bewusstseins kann viel zu einem stress- und spannungsfreien (Arbeits-)Alltag beitragen.
Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, genießt als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Sein unermüdliches Eintreten für Frieden und soziale Gerechtigkeit hat ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht. Er ist der spirituelle Leiter der Gemeinschaft Intersein und Gründer des berühmten Zentrums Plum Village in Frankreich und des Europäischen Instituts für Angewandten Buddhismus in Waldbröl (NRW).
"Thich Nhat Hanh gibt sehr konkrete, oft verblüffend einfache Tipps."
happinez, 01.01.2014
"Mein Tipp für alle, die mit Hilfe eines buddhistischen Weges zu einem erfüllten (Arbeits-)alltag finden wollen."
kuma-wege.de, 17.10.2014
| Erscheint lt. Verlag | 1.10.2013 |
|---|---|
| Übersetzer | Ursula Richard |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | WORK: How to Find Joy and Meaning in each Hour of the Day |
| Maße | 125 x 205 mm |
| Gewicht | 235 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus | |
| Schlagworte | Achtsam Arbeiten • Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Achtsamkeit im Alltag • achtsamkeit im job • Achtsamkeit lernen • Achtsamkeit; Ratgeber • Achtsamkeitstraining • Achtsamkeitsübungen • Achtsam leben • Arbeiten • Arbeitsalltag • Arbeitsplatz • Atmung • Beruf; Ratgeber • Bestsellerautor • Bewusstsein • Buddhismus • buddhismus buch • buddhismus bücher • Buddhismus für den Alltag • Buddhistische Lebenskunst • Energie • Erfüllung • Gelassenheit lernen • Harmonie • Innehalten • lebenshilfe bücher • Mediation • Mitgefühl • Persönliche Entwicklung • Persönlichkeitsentwicklung buch • Ratgeber Achtsamkeit • ratgeber gelassenheit • Ratgeber Leben • Ruhe • Spiritualität • Spiritualität Alltag • spiritualität bücher • Spiritualität im Alltag • spirituelle Bücher • Stressfrei • Thich Nhat Hanh • Übungen • wohlfühlen • Zen Buddhismus • ZEN im Alltag • Zen-Meister |
| ISBN-10 | 3-426-29222-X / 342629222X |
| ISBN-13 | 978-3-426-29222-8 / 9783426292228 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
die Prämenstruelle Dysphorische Störung als schwerste Form des PMS
Buch | Softcover (2023)
Kohlhammer (Verlag)
CHF 39,95
Ressourcen stärken, psychisches Wohlbefinden steigern
Buch | Softcover (2023)
Kohlhammer (Verlag)
CHF 49,95
das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen
Buch | Softcover (2023)
Springer (Verlag)
CHF 27,95
