Mindful Recovery - Beverly Bien, Ph.D. Thomas Bien

Mindful Recovery (eBook)

A Spiritual Path to Healing from Addiction

Beverly Bien, Ph.D. Thomas Bien (Autoren)

eBook Download: PDF

2002
256 Seiten
Turner Publishing Company (Verlag)
978-0-471-26427-9 (ISBN)

"e;This wise book provides practical exercises that will help us to develop conscious awareness and inner understanding, and the ways and means to free us from unsatisfying habits, addictions, and unconscious behavior patterns. I recommend it highly."e;--Lama Surya Das, author of the bestselling Awakening the Buddha Within"e;Anyone interested in finding a kind, spiritual guide to recovery that focuses on flexibility rather than the 'one true way' will benefit from this enjoyable and helpful book."e;--Maia Szalavitz, coauthor with Joseph Volpicelli, M.D., of Recovery Options: The Complete GuideIn Mindful Recovery, you'll discover a fresh and effective method for healing from addiction that can help you handle important challenges, from managing anxiety and resisting cravings to dealing with emotional and physical imbalance.Drawing on both ancient spiritual wisdom and the authors' extensive clinical psychological work with their patients over many years, Mindful Recovery shows you how to use the simple Buddhist practice of mindfulness to be aware of-- and enjoy-- life in the present moment without the need to enhance or avoid experience with addictive behaviors. Mindful Recovery guides you step by step through ten powerful "e;doorways"e; to mindful recovery, giving you specific strategies that can help you cultivate a sense of calm awareness and balance in your life.Filled with personal stories of recovery, practical exercises, instructions for meditation, and more, Mindful Recovery accompanies you on a journey of exploration and healing that will help you find the strength and the tools to change, leading you to a fresh new experience of everyday living.

Erscheint lt. Verlag	26.7.2002
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sucht / Drogen
ISBN-10	0-471-26427-X / 047126427X
ISBN-13	978-0-471-26427-9 / 9780471264279

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

PDF (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.