Die beste Zeit

So gestalten Sie Ihren Arbeits- und Lebensrhythmus gesünder und produktiver

Camilla Kring (Autor)

Buch | Hardcover

192 Seiten

2025
Midas Management (Verlag)
978-3-03876-563-9 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Februar 2025)
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Unser Körper wird automatisch durch einen inneren, rhythmischen, biologischen Prozess reguliert, der bestimmt, ob wir früh oder spät am Tag am leistungsfähigsten sind. Aber wir leben und arbeiten in einer starren Welt, in der von 9 bis 17 Uhr gearbeitet wird, eine Welt, die Morgenmenschen bevorzugt und Abendmenschen stigmatisiert.

Diese starre Zeiteinteilung, die ursprünglich von den ersten Besitzern von Zeitmessern - Mönchen, Bauern und Fabrikbesitzern - erfunden wurde, hat sich als negativ für Produktivität, Gesundheit und Wohlbefinden erwiesen. Besonders im Zeitalter der Wissensarbeit und der Home-Office-Kultur nach der Pandemie. Dennoch belohnen wir weiterhin Frühaufsteher und zwingen Nachteulen gegen ihren natürlichen inneren Taktgeber zur Leistung.

In diesem bahnbrechenden und inspirierenden Buch liefert Camilla Kring sowohl die wissenschaftliche Grundlage als auch die praktischen Konzepte für die Gestaltung eines Arbeitsplatzes, der Morgen- und Abendmenschen gleichermaßen unterstützt.

Camilla Kring ist die Gründerin von Super Navigators und hilft Menschen, ihr Leben zu meistern und flexible und integrative Arbeitskulturen aufzubauen. Sie lebt und arbeitet in Dänemark.

Erscheint lt. Verlag	25.2.2025
Reihe/Serie	Midas Sachbuch
Verlagsort	Zürich
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere
	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Wirtschaft
	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
	Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management
Schlagworte	Abendmenschen • Arbeitsrythmus • Biorythmus • Buch Gesundheit Arbeitsleben • Chronobiologie • Gesundheit • Gesundheit Arbeitsleben • Gesundheit Beruf • Inneres Gleichgewicht • Lebensrhythmus • Midas Ratgeber • Morgenmenschen • nach dem eigenen Rhythmus leben • produktiv arbeiten • Rhythmus • Schlaf-Wach-Rhythmus
ISBN-10	3-03876-563-5 / 3038765635
ISBN-13	978-3-03876-563-9 / 9783038765639
Zustand	Neuware