Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt: Mehr Erfolg durch Achtsamkeit - Methoden und Beispiele für den Berufsalltag

Karolien Notebaert, Peter Creutzfeldt (Autoren)

Buch | Softcover

224 Seiten

2020 | 3. aktualisiert und erweitert
Fazit Communication GmbH Frankfurter Allgemeine Buch (Verlag)
978-3-96251-099-2 (ISBN)

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Mit Hilfe der Hirnforschung und langjähriger Führungserfahrung zeigen die Neurowissenschaftlerin Karolien Notebaert und der Coaching-Experte Peter Creutzfeldt auf, wie "Achtsamkeit" (engl. "Mindfulness") den Leser beim Meistern beruflicher und privater Herausforderungen unterstützt. Dadurch lassen sich Belastungen wie vermehrte Erreichbarkeit oder ständiges Multitasking mit erhöhter Resilienz begegnen. Die einfachen Übungen führen, wissenschaftlich nachweisbar, zu positiven strukturellen Veränderungen im Gehirn.Der beliebte Ratgeber ist inzwischen nicht nur auf spanisch erschienen, er wird in der zweiten deutschen Auflage noch erweitert: Sibylle Gerbers, jahrelange Finanz- und Mindfulness-Expertin, erklärt' wie Mindfulness sogar finanzielle Entscheidungen verbessern kann.Lesen Sie, wie sich die Gehirnleistung durch Achtsamkeit positiv verändert und wie Mindfulness im Alltag integriert werden kann.

Karolien Notebaert ist promovierte Neurowissenschaftlerin an der Fakultät für Ökonomie und Wirtschaft an der Universität Leuven und Gastwissenschaftlerin in der Abteilung für Allgemeine Psychologie II an der Frankfurter Goethe-Universität. Zudem leitet sie "Notebaert Consulting", ein Unternehmen, das sich darauf spezialisiert hat, neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung für andere nutzbar zu machen. Peter Creutzfeldt ist Gründer von "Working in the Zone" und begleitet jedes Jahr an die 1000 Führungskräfte als Development Professional und Coach, in Teamentwicklungsmaßnahmen und im Mindful Leadership. Dabei greift er auf seine eigene 15-jährige Führungserfahrung zurück und verhilft damit Entscheidern aus Hochleistungsorganisationen zu einer "Mindful High Performance".

Erscheinungsdatum	16.12.2020
Verlagsort	Frankfurt
Sprache	deutsch
Maße	154 x 226 mm
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management
Schlagworte	Achtsam • Achtsamkeit • Emotion • Erfolg • Führung • Führungserfahrung • Gehirn • Gehirnleistung • Geist • geistige Fitness • Hirn • Hirnforschung • Kopf • Leistung • Leistungsfähigkeit • Mindfulness • Multitasking • Neurologie • Neurowissenschaft • Ratgeber • Spitzenleistung • Stress
ISBN-10	3-96251-099-0 / 3962510990
ISBN-13	978-3-96251-099-2 / 9783962510992
Zustand	Neuware