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Neurozentriertes Training

So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität

(Autor)

Buch | Softcover
160 Seiten
2024
bodyLIFE Medien (Verlag)
978-3-949966-11-8 (ISBN)
CHF 27,95 inkl. MwSt
Was können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren!Der Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Gleichgewicht ist vielen nicht bewusst und nur wenige wissen um das unglaubliche Potenzial, das man mit gezieltem Gleichgewichtstraining ausschöpfen kann. Dieses Buch will das ändern. Luise Walther erklärt anschaulich die komplexen und faszinierenden Zusammenhänge zwischen Augen, Balance, Bewegung und Atmung und zeigt mit einfachen Beispielen und Übungen, wie wir sofort aktiv werden und unser Gleichgewicht trainieren können - in jedem Alter.Ein verbessertes Gleichgewicht wirkt sich positiv auf unsere Körperhaltung und unsere Mobilität aus und wir können uns wieder frei und ausgeglichen bewegen. Machen wir gemeinsam mit Luise Walther den ersten Schritt in einen unbeschwerten Alltag!
Erscheinungsdatum
Verlagsort Ettlingen
Sprache deutsch
Maße 170 x 240 mm
Gewicht 476 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Weitere Fachgebiete Sportwissenschaft
Schlagworte Augentraining • Balance • Balancetraining • bessere körperhaltung • Bewegung • Fitness • Gehirnleistung • Gehirntraining • gehirn übungen • Gleichgewicht • Gleichgewichtstraining • homeworkout • Nervenbahnen • Neuroathlektik Buch • Neurowissenschaft • neurozentriertes training • neurozentriert trainieren • Reiseübelkeit • Schwindel • sicherer Stand • Stabilität • training für zuhause • Trainingsübungen • training verbessern
ISBN-10 3-949966-11-0 / 3949966110
ISBN-13 978-3-949966-11-8 / 9783949966118
Zustand Neuware
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