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Komplette Krafttrainingsplanung. Ein wissenschaftlicher Leitfaden anhand eines fiktiven Beispiels (eBook)

(Autor)

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2023 | 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-92035-5 (ISBN)

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Komplette Krafttrainingsplanung. Ein wissenschaftlicher Leitfaden anhand eines fiktiven Beispiels - Juliane Bosse
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre I, Sprache: Deutsch, Abstract: In diesem Text wird ein vollständiger Krafttrainingsplan anhand eines fiktiven Beispiels präsentiert. Die Planung basiert auf wissenschaftlichen Grundlagen und beinhaltet alles von der Diagnose über Zielsetzung, Prognose bis zur Makro- und Mesozyklus-Trainingsplanung. Ergänzt wird dies durch eine Literaturrecherche, die den Leser in die zugrunde liegenden Theorien einführt.
Erscheint lt. Verlag 8.8.2023
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Weitere Fachgebiete Sportwissenschaft
Schlagworte dhfpg • fitnessökonomie • Krafttraining • T1 • Trainingslehre • Trainingslehre1 • Trainingsplanung
ISBN-10 3-346-92035-6 / 3346920356
ISBN-13 978-3-346-92035-5 / 9783346920355
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