Blick ins Buch

Sportler*innen motivieren

Gedanken verändern - Leistung steigern

Vanessa Gottschall, Susanne Kappes, Oliver Dickhäuser (Autoren)

Buch | Softcover

X, 158 Seiten | Ausstattung: Softcover & Online-Extras

2021
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-32517-6 (ISBN)

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Anwender*innen auch ohne psychologische Vorkenntnisse können damit die Motivation der Sportler*innen verändern
Durch klare und anschauliche Darstellung unmittelbar im Training umsetzbar
Mit zahlreichen Trainingsmaterialien und Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Im Sport ist Motivation unabdinglich für Erfolgserlebnisse. Wer motiviert ist, hat die besten Voraussetzungen gute Leistungen zu erzielen. Doch was machen, wenn es einmal nicht so gut läuft? Wenn Sportler*innen das Gefühl haben, dass sie keinen Einfluss auf ihre Leistung haben und unmotiviert sind?

Genau in diesen Fällen hilft es, die Gedanken der Sportler*innen zu erkunden. Wie Sportler*innen über sich selbst und ihre eigenen Leistungen denken, beeinflusst ihre Motivation und ihr späteres Verhalten im Training oder Wettkampf. Denn häufig liegt es nicht an der Situation selbst, dass Sportler*innen unmotiviert sind, sondern daran, was sie über diese denken.

In diesem Buch werden Wege aufgezeigt, wie die Gedanken von Sportler*innen verändert werden können, um Motivation und Leistung zu steigern. Neben theoretischen Grundlagen und Anwendungsprinzipien werden auch konkrete Trainingsmaterialien zur Motivationsförderung bereitgestellt.

Das Buch eignet sich sowohl für Trainer*innen als auch für Sportler*innen. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um Einzelsport, Mannschaftssport, Breitensport oder Leistungssport handelt.

Dr. Oliver Dickhäuser arbeitet als Professor für Pädagogische Psychologie an der Universität Mannheim.

Die Bedeutung von Motivation für Leistung
Die Kraft der Gedanken: Wie Ursachenzuschreibungen Menschen beeinflussen
Gedanken verändern: Maßnahmen zur Veränderung von Ursachenzuschreibungen
Materialien zur Motivationsförderung
Spezielle Herausforderungen.

Erscheinungsdatum	01.08.2021
Zusatzinfo	25 Abb.
Verlagsort	Wiesbaden
Sprache	deutsch
Maße	155 x 235 mm
Gewicht	326 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Pädagogische Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
Schlagworte	Gedankenveränderung • Leistungssteigerung • Motivation • Motivationsförderung • Sport • Trainingstechniken
ISBN-10	3-658-32517-8 / 3658325178
ISBN-13	978-3-658-32517-6 / 9783658325176
Zustand	Neuware